宫口开三指是几级疼痛？多久能生产？
对于那些生产的时候需要顺产的孕妈妈来说，在宝宝出生之前都必须是要经过开宫口的，而开宫口的过程非常的疼痛，并且宫口要开到一定的程度，宝宝才能够顺利地降生，之前有位你妈妈在问我宫口开三指是几级疼痛？多久能生产？下面我就来为大家简单讲解一下，有需要的朋友可以一起来看看。
一、宫口开三指是几级疼痛？
一般宫口在开到三指的时候，绝大多数的孕妈妈感觉到的疼痛基本上可以达到六到七级的样子，但是这个也没有一个准确的标准，因为每个人对疼痛的耐受程度都是不一样的，所以不能一概而论，有些人特别的怕疼，所以宫口刚开一点的时候就会觉得非常的疼痛。
但是有些人又没有那么怕疼，就算宫口开到三指左右，她们也不会觉得有多疼，可能就只能感觉到四级左右的疼痛，所以孕妈妈在生宝宝的时候，不要纠结宫口开到什么时候他的疼痛指数为几级，我们需要做的就是积极的配合医生的安排，调整好自己的心情，这样才能更快地迎接宝宝的到来，而且现在很多医院都已经有了无痛分娩，所以如果大家比较怕疼的话，那么就可以选择打无痛，这样就会轻松一点。
二、、宫口开三指多久能生产？
宫口开三指具体多久能够生产这个是说不准的，因为不同的人，开宫口的速度也是不一样的，这个时间会受到很多因素的影响，就比如说经产妇和初产妇，还有产妇的年龄、胎儿的大小等，但根据相关的统计，只要时间在半小时到十个小时左右都是比较正常的。
如果孕妇是第一次生孩子，那么宫口开的可能就会比较慢一点，有些开到三指后还需要五到六个小时才能生产，而如果是之前已经生过小孩的，那么从开三指到生产有的只需一个小时左右就会生产。
三、怎样才能促进宫口开指的速度？
1、适当运动
一般孕妇在临近分娩前，只要羊水还没有破，那么就可以采取适当运动来促进开宫口，就比如说爬楼梯、走动、上下蹲等。
2、深呼吸
而且在临产前还可以试着做一下深呼吸，慢慢地用鼻子吸一口气，再用嘴缓缓的吐出来，这样就可以保持体内氧气与二氧化碳的平衡，也能够一定程度的起到促进开宫口的作用。
3、放松情绪
而此时大家一定不能紧张，要保持心情舒畅，要让自己整个人放松下来，这样宫口也就越容易打开，如果你太过于紧张的话，反而对开宫口没有好处。
4、打催产针
有极个别的产妇宫口开得非常的慢，而这种情况在医生的指导下，就可以合理的使用催产针，基本上打完催产针之后，要不了多少时间宫口就全开了。
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