怀孕初期胃里烧的厉害怎么办?需要注意的事项有哪些?
在怀孕的早期,每个人的身体状况都不一样,有些人会呕吐,有些人会有食欲不佳,有些人会皮肤粗糙,有些人会睡不好,有些人会有胃灼热。那么,怀孕初期胃里烧的厉害怎么办?怀孕初期孕妇需要注意的事项有哪些?
一、怀孕初期胃里烧的厉害怎么办?
为了缓解心绞痛引起的不适,建议孕妇尽量选择少吃多餐,将日常三餐分成六小餐,每顿饭间隔一定的间隔,在每顿饭前饮用少量的牛奶有助于缓解身体的不适,饭后不宜立即卧倒,避免胃里的液体倒灌,还要注意不要吃高脂肪的甜食、碳酸饮料等,假如有剧烈的烧心,建议在医生的指导下服用中和胃酸的药物。
日常生活中要注意饮食清淡,多饮水,避免吃药,适当的休息,避免过度劳累,多吃一些水果。
如果是怀孕初期出现了胃部不舒服的症状,那么有可能是妊娠反应造成的,这段时间是怀孕反应导致的,可以选择清淡的食物来调理,如果是比较严重的,可以通过口服维生素C,B6等进行调理,随着时间的推移,会慢慢的恢复到正常状态。
孕妇在白天要注意少吃多餐,避免胃胀,避免胃酸倒流,怀孕妇女在睡觉之前2个小时之内不能吃东西,在饭后半个小时到一个小时之内都不能躺在床上,可以适当的锻炼身体,怀孕妇女在睡眠时,可以将枕头放到头上。
二、怀孕初期孕妇需要注意的事项有哪些?
1、丈夫在家最好不要吸烟,因为二手烟容易导致胎儿畸形,对宝宝的成长有很大的影响。
2、不宜近距离观看,不宜过久,电视中的负离子对孕妇的身体有很大的伤害。
3、孕妇要注意保暖,不要着凉。
4、孕妇尽量避免使用化妆品,因为化妆品中含有对胎儿生长不利的化学成分。
5、孕妇不能喝酒,孕妇喝酒会造成儿童智商下降
在怀孕期间尽量不要使用缓解症状的药物,因为在胚胎早期阶段,营养成分不会有太大的增长,因此大部分时间对胎儿的生长没有什么影响,早孕反应在4个月左右就会消失,不需要吃药,如有剧烈的反应,呕吐、恶心等症状,请立即就医,因为早孕反应和心理因素有很大的关系。
因此,怀孕是一种正常的生理现象,要学会调整自己的情绪,保证充足的睡眠,不能有太大的心理压力。
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