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怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗?有哪些伤害?

时间:2021-12-26 17:52:06  作者:小溪  阅读(777)

  妊娠早期熬夜会不会影响到胎儿?一定会!熬夜对胎儿的健康和胎儿的发育都有一定的危害,所以我们就来了解一下怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗?有哪些伤害?

  一、怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗?

  怀孕的早期熬夜肯定会对胎儿造成一定的影响,所以在孕期一定要多休息,不要太劳累,要多吃一些食物,多补充一些维生素和微量元素。

  如果经常熬夜,不但会影响到胎儿,还会对女性的身体造成伤害。

  缺点1:损伤肌肤

  通常,肌肤在晚上10时至11时进入夜间养护,长期熬夜会影响人体的内分泌和神经系统的正常运行,导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等;而内分泌失调则会导致皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。


  缺点2:肥胖

  凡是在20点以后吃东西的人都叫“夜宵“,人体有两种自律神经,一种是交感神经,另一种是副交感神经,在人体活动的时候,交感神经会促使胃部活动,帮助消化和吸收,晚上的时候,副交感神经会活跃起来,让人体在休息的时候,把摄入的营养物质储存起来,晚上吃东西,不仅会让人失眠,而且第二天早上也会吃不下饭,导致营养失衡,从而导致肥胖。

  缺点3:抵抗力降低

  长期熬夜、疲劳、精神不振,会导致机体免疫力下降,出现感冒、胃肠感染、过敏等自律神经紊乱的情况,另外,长期熬夜也会导致第二天工作时头晕目眩、注意力不集中,还可能会有偏头痛。

  缺点4:健忘

  一般人的交感神经都会在晚上睡觉,白天会很亢奋,这样才能支撑一天的工作和生活,而熬夜者的交感神经则会在晚上亢奋,导致白天没有精神、头晕目眩、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘、头晕、头痛等症状,长期的话,会导致神经衰弱、失眠等问题。

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  缺点5:失聪

  有些人整夜玩网络游戏,无节制地去酒吧、蹦迪、打麻将,导致许多人严重缺乏睡眠,如果睡眠不足,会引起血管紧张,从而导致内耳供血不足,对听力有很大的伤害,如果长时间的熬夜会引起耳聋。

  缺点6:有患心脏病的危险

  生活规律混乱的人,要调整自己的身体,并不像人们想象的那样容易,不但脾气不好,而且患上心脏病的机率也很高,因为人体的时钟和灯光是不会影响到身体的,特别是心脏这一类的器官,并不会在一天之内就开始熬夜,如果“黑白颠倒“的话,就会增加心脏病的危险。

  缺点7:胃病

  熬夜的人,是最容易累的,“夜宵“是熬夜的一大动力,可是“夜宵“虽然会给人带来危险,但也会让人担心,经常吃宵夜会导致胃癌,人体的胃粘膜上皮细胞一般在2-3天内进行一次更新和再生,通常情况下,晚上胃肠道会休息。

  如果在晚上频繁进食,胃肠没有得到充分的休息,很难使胃粘膜恢复正常,晚上睡觉的时候,如果食物停留在胃里,会让胃液分泌过多,对胃粘膜造成一定的刺激,长期下去,很容易引起溃疡。

  二、怀孕初期要注意哪些事项?

  1、不接触烟酒:不接触烟酒,不抽烟不喝酒,不能在有烟环境内待太长时间,因为被动吸烟会对孩子的身体有害。

  2、多刷牙:孕妇因有孕吐症状,要经常刷牙,以免被呕吐残渣所伤;同时,孕妇也爱吃酸性食品,因为酸性食品最易损伤牙齿。

  3、应对呕吐:孕妇在进食后一直呕吐,要带上毛巾、漱口,如果你还没有向你的上司或同事透露你的怀孕情况,你就应该找一个能说服你的理由,以防你的同事在你身体不适时伸出援手。

  4、食欲不足时,食欲所好:除了怀孕期间的禁食者,其他的都可以随便吃,孕妇在妊娠初期会选择一些酸味的食物,比如桔子、干梅子、咸菜等,所以,夫妻双方应该多准备些这样的食物,因为在怀孕初期,胎儿发育比较慢,所以对营养素的需求不大。

  5、少吃多餐:2-3个小时吃一次.怀孕期间恶心、呕吐的症状比较严重,可以多吃烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等,孕妇有可能会出现呕吐,要多吃一些偏碱性的蔬菜、水果等,避免出现酸中毒。

  以上是怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗?有哪些伤害?的介绍,谢谢观看!

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