月经期间能艾灸小腹吗?经期肚子痛怎么缓解?
我想大部分的女性在月经期间都会被痛经困扰着,或多或少都是会有轻微的、可以忍受的,但是还有一部分人真的痛的不能忍受,甚至是需要吃药来缓解这个问题,那么月经期间能艾灸小腹吗?经期肚子痛怎么缓解?我们一起来看看。
一、月经期间能艾灸小腹吗?
在月经的期间能不能艾灸肚子的,主要还是要看病情,每个是不一样的,因为艾灸的主要作用及时温经散寒、助阳的,是可以活血化瘀的,月经来潮的时候艾灸的使用情况主要是这些:
1.如果月经来的时候,患者本身就是虚心的寒性月经,是会产生实性疼痛。如果是寒性的痛经,是可以使用艾灸治疗的。
2.如果是虚性的痛就,一般就是月经以后疼痛是绵绵不断地,这个时候也是可以使用艾灸治疗的。但是需要注意的是两次艾灸的量是不一样的,如果是寒性的痛经,艾灸的火力是需要更大的,如果是虚性的痛经,量就要减少一点。这些情况下都是可以进行艾灸治疗的,只要选择合理的穴位就可以了。
3.如果月经的量很大,本身就是有火的那种,量又很大,甚至有流不尽的感觉,属于崩漏的情况,这个时候再用艾灸去治疗就不太合适了,此时使用艾灸是会让月经的量变的更大,会造成本身量就大,会流不尽的,这样对身体没有好处,甚至有坏处的,使用这个时候就不能去艾灸。在经期的时候能不能艾灸,还是需要去找医生进行检测,然后再决定需不需要去做艾灸。
二、经期肚子痛怎么缓解?
1.保温
喝一杯热饮,或者在腹部敷一个热水瓶可以让身体保持温暖。保持身体温暖可以加快血液循环,有效缓解子宫痉挛和盆腔充血,从而达到止疼的效果。
2.指压按摩
足部包含一些穴位,被认为与骨盆的气道相连。用拇指和其他指尖轻轻捏一下,然后沿着跟腱往上走,直到小腿肌肉。按压几分钟可以有效缓解疼疼。
3.做瑜伽
瑜伽也可以缓解疼经。跪下,坐在你的脚跟上。将你的前额触到地面,伸直你的手臂靠在身体两侧。保持这个姿势,直到感觉不舒服,就能感觉到疼经的症状减轻了。
4.艾灸
选择三阴交、足三里等穴位,将艾条挂在距离穴位约3厘米的高度,使部位温热而不灼疼。每个穴位持续10-15分钟左右,程度是皮肤发红。
5.吃止疼药
月经开始时,女性可以用牛奶或食物服用止疼药。止疼药约在20-30分钟后生效,持续12小时。不建议长期使用这种方法。看完这篇文章,我会尽量避免月经后胃疼的原因。其实女人的事也挺多的,有些是各种烦恼,所以女生本身也是不愿意的。
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