孕吐一般什么时候开始？如何缓解孕吐？
很多女性在怀孕后都会出现孕吐的情况，有些还会伴随着尿频、胸胀和腰酸等情况，这些都是正常的妊娠反应，女性发生孕吐一般都是在早上和晚上，出现孕吐的时候会吃什么吐什么，有时候甚至闻着一点味儿都能吐上半天，那么孕妇孕吐一般什么时候开始？如何缓解孕吐？
一、孕吐一般什么时候开始？
孕妇出现孕吐一般是从怀孕4周开始的，这里的怀孕4周不是指受精卵形成开始的4周，而是指从女性末次月经来潮的第1天计算开始，也就是下次月经应该来潮的时间开始，这个时候实际上只怀孕半个月，最多不超过三周。
女性在怀孕之后，因为身体激素的变化会出现很多反应，孕吐是其中最典型的一种，一般来说女性在怀孕第4周开始，就会出现身体乏力疲惫，恶心呕吐等症状，这些症状就是早孕反应，也就是害喜。
孕吐一般会在怀孕第9周的时候到达高峰，也就是最严重的时候，然后到了怀孕第12周的时候开始消失，孕妇的胃口也就在慢慢的恢复。但孕吐这种现象是因人而异的，有些孕妇要一直持续到怀孕第20周以后才会慢慢消失，也有少部分孕妇会在整个妊娠期都持续呕吐，但也有少部分孕妇比较幸运，不会产生孕吐。
二、孕妇如何缓解孕吐？
虽然说运动是常见的怀孕反应，但是有一些孕妇孕吐比较严重，吃什么吐什么，长期下来整个人会严重缺乏营养，也会睡眠不足，这对腹中胎儿是有很大影响的，加上孕妇在孕期需要大量补充营养，是绝对不能吃不下去的，所以一定要缓解孕吐的症状，那么具体该怎么做？
孕妇如果出现孕吐一定要注意休息，保证充足的睡眠孕吐现象，会有所缓解，另外就是可以通过调节饮食来缓解孕吐，比如少食多餐，吃一些容易消化的食物，也可以一定程度上缓解孕吐。
另外如果适当的走动消耗体力的话，也可以在一定程度上增加孕妇的食欲，缓解孕吐，但是孕妇在吃的时候一定要注意，有很多东西是孕期不能吃或者谨慎吃的，一定要避免这些食物。
以上方法是针对那些孕吐一般的孕妇来说的，如果孕妇的孕吐比较严重的话，就一定要及时就医，可能还会需要输液治疗，通过禁食和禁水让胃肠道有一个休息时间，同时给予营养物质的支持，这样大概一周就会有所缓解。
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