孕妇湿气重怎么办？有哪些症状？
我们经常所说的湿气其实分为内湿和外湿，外湿就是由外部环境因素引起的，比如一个人经常居住在潮湿的环境或者夏季冒雨涉水，就会引起外湿，而如果饮食不规律，作息时间不规律的话，就会引起内湿，孕妇因为抵抗能力大大下降，经常稍微不注意就会引起湿气重，那么孕妇湿气重怎么办？孕妇湿气重有哪些症状？
一、孕妇湿气重怎么办？
孕妇因为身怀胎儿，是不能随意用药的，所以当孕妇湿气重的时候，要看程度，如果湿气不是很严重的话就不需要特别治疗，只要日常生活注意一下，通过饮食来调整就可以了，如果湿气比较严重，还是要以食疗为主，或者在医生指导下用药，不可以自己随意用药。
孕妇湿气重可以从以下几个方面调理:
1、保证充足的睡眠，孕妇是很容易疲惫的，本来就需要保证充足的睡眠，如果湿气重的话就更需要保证睡眠充足了，这样才能够有足够的免疫力和抵抗力，湿邪所导致的症状才会有所缓解。
2、配合食疗祛除湿气效果会更好，祛除湿气的食谱有很多，比如红豆薏米粥、小米山药粥、冬瓜粥、木瓜粥和绿豆芽等都可以帮助祛除湿气。
3、积极就医，在医生的指导下用药，可以适当的用茯苓、白术和苍术等不影响胎儿的药物。
4、泡脚也可以缓解湿气重引起的症状，人体足底经脉和内脏有着千丝万缕的联系，泡脚可以缓解孕妇怕冷的症状和湿气重的症状。
二、孕妇湿气重有哪些症状？
孕妇湿气重这个事，说大不大，说小不小，虽然不会对胎儿有太大的影响，但是会影响孕妇的正常生活，时间长了以后对身体不好，所以平时要学会分辨，及时发现及时调理，那么孕妇湿气重会有哪些症状？
孕妇出现内湿的时候会出现头部沉重、身体发热、感冒等症状，严重的时候会影响到关节，造成四肢关节疼痛和气血不畅等，有一些孕妇还会出现消化不良和食欲不振以及胸闷腹胀的情况，湿气重容易阻滞气血，造成血脉不通，侵犯皮肤造成麻木。
除了上面所说的一些表象特征而外，在舌苔上湿气重还会表现为舌苔呈厚腻状，并且舌苔的症状出现的最早，所以如果要判断是否有湿气，最早可以通过观察舌苔来判断。
所以湿气重的时候也不容小觑，孕妇湿气重一般和环境有关，引起湿气的主要原因就是环境潮湿，所以孕妇不要长时间呆在潮湿的房间里面，如果住在一楼比较潮湿的话，要经常通风缓解，所用的衣服和被子要经常暴晒，不仅可以杀菌还可以祛除湿气，洗澡后也要擦干身体，预防湿气。
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