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为什么孕妇会脚肿?孕妇脚肿怎么办?

时间:2022-02-23 17:41:55  作者:小溪  阅读(731)

  怀孕期间,母亲们会发现她们的身体会发生一些变化,从怀孕初期的呕吐,到后来的足部肿胀,至于脚肿胀,孕妇们会发现自己的脚在妊娠晚期变得更加肿胀,并且用手一按,就会感觉到自己的皮肤都凹进了,毫无经验的怀孕妇女被这种状况吓坏了,其实,怀孕期间脚部肿胀是一种很常见的生理现象,一般都会在生产之前逐渐减轻,今天为大家介绍一下为什么孕妇会脚肿?孕妇脚肿怎么办?一起看看吧!

孕妇脚肿.png

  一、为什么孕妇会脚肿?

  孕妈妈在孕期会有很多不同的妊娠反应,比如腰酸,孕吐,最近有些孕妇反映,她们的脚已经肿胀,原因是什么?

  1.孕妇在妊娠后的第六周,血容量会逐渐增长,直到第34周达到高峰,血容量不会降低,而是会一直保持到分娩之前,所以孕妇体内的血容量要比非妊娠期间多,随着血容量的增大,组织血液增多,导致孕妇脚肿。

  2.怀孕后,随着子宫的增大,盆骨承受的压力也会增大,下肢的血液循环也会受到影响,女性的下肢会浮肿,这是一种生理上的浮肿,但是,如果怀孕期间出现脚部肿胀的现象,并且持续很长时间都没有任何好转,一定要及时到医院做进一步的检查。

  二、孕妇脚肿怎么办?

  1.怀孕期间,应注意每日摄入充足的蛋白质,如鱼肉、虾、鸡肉、豆类等,这些食物富含蛋白质。

  2.每日饮水要严格控制,因为孕妇摄入过多的水,会导致足部肿胀。

  3.不能吃不能消化的食物,也不能吃容易胀气的食物,否则会造成腹胀,造成血液循环不畅,从而加重脚肿。

  4.每天多吃一些新鲜的水果,这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素等,二是可以起到利尿、解毒的作用,可以减轻脚肿的症状。

  三、孕妇多久开始脚肿?

  大多数怀孕妇女都会出现脚肿的症状,但是由于孕妇的体质不同,脚肿的时间也不同,孕妇脚部肿是由于子宫扩张时挤压到了下肢的静脉,造成下肢血液循环不畅,这是一种常见的妊娠反应,所以,患有脚肿的女性不用太过担心。

  孕妇脚肿一般属于正常现象,所以孕妇要多休息,下肢可以通过抬高的方法来改善血液循环不畅,可以进行锻炼,另外,如果有足部肿胀的情况,最好是每天站立的时间。

  以上是为什么孕妇会脚肿?孕妇脚肿怎么办?的介绍,谢谢观看!

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