怀孕抽烟有些什么危害？如何避免？
怀孕是每个女性都会面临的阶段，而在这个阶段中有很多事情需要女性去注意和保护自己和胎儿的健康。其中一个重要的问题就是是否能在怀孕期间抽烟。那么，怀孕抽烟有些什么危害？如何避免？
一、怀孕抽烟有些什么危害？
怀孕期间抽烟对母亲和胎儿的健康都会产生严重的影响。首先是对于母亲的影响，怀孕期间抽烟会使得母亲的身体处于一种非常不稳定的状态，因为烟草中含有很高的尼古丁和一氧化碳等有害物质，这些物质会对母亲的肺部和心脏产生非常大的影响。同时，怀孕期间抽烟还会加重孕妇的孕吐、疲劳等一系列不适症状，影响母亲的身体健康。
而对于胎儿来说，怀孕期间抽烟的危害更大。因为烟草中的有害物质会通过母体的血液直接进入到胎儿的体内，对胎儿的发育和健康会产生非常大的影响。首先是抽烟会使得胎儿的生长受到影响，导致出生体重过轻。其次是抽烟会影响胎儿的大脑和神经系统的发育，可能导致孩子出生后智商低下甚至有一些行为异常。此外，怀孕期间抽烟还会增加胎儿患上各种先天性疾病的风险，如唇裂、脊柱裂等疾病。
抽烟还会增加新生儿并发症的风险，如新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿感染等。这些并发症会对新生儿的健康产生严重影响，甚至危及生命。此外，孕期抽烟还会增加早产的风险，导致新生儿体重过低等问题。
二、如何避免？
基于以上种种危害，我们可以得出结论：在怀孕期间应该尽量避免吸烟。如果无法戒掉烟瘾，那么可以采取逐渐减少抽烟的方法来减少烟草对身体的伤害。同时也需要注意，即使不直接吸烟，被动吸烟也同样对母亲和胎儿的健康有很大的影响，所以孕妇要尽量远离烟草环境。
当然，在这个过程中，女性还需要注意不要因为担心抽烟的危害而误认为吸烟会导致流产等问题。事实上，吸烟可能会增加孕期流产的风险，但并不是所有吸烟者都会发生流产，而且流产的原因也有很多种，如果没有其他相关的不良妊娠反应，孕妇可以适当地控制一下自己的抽烟量，不必过于紧张。
总之，在怀孕期间，女性要时刻保持警觉，注意自己和胎儿的健康，尽量远离吸烟、二手烟等有害物质，保持健康的生活习惯和良好的心态，这样才能更好地度过这个美好却又充满挑战的阶段。
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