孕期促甲状腺激素偏高是什么原因？孕妈妈促甲状腺激素偏高怎么办？

　　一些孕妈在怀孕的过程中出现了促甲状腺激素偏高的症状，身体健康受到很大影响，尤其是怀孕初期，身体内的激素水平变化非常大，很多身体不适的现象被理解为怀孕时的正常反应，而没有及时就医。那么孕期促甲状腺激素偏高是什么原因？促甲状腺激素偏高怎么办？本期小编就来带大家一起了解关于甲状腺的小知识吧。
　　一、孕期促甲状腺激素偏高是什么原因？
　　女性怀孕后，体内的雌激素水平会上升，在一定程度上抑制甲状腺的功能，所以会反射性地引起促甲状腺激素的轻微升高。如果孕妇长期饮食缺碘，会导致合成甲状腺激素的原料不足，导致促甲状腺激素偏高。高促甲状腺激素也叫甲减。甲减本身也是内分泌系统的疾病。如果孕前工作生活压力过大，会严重影响中枢神经系统，刺激甲状腺，导致甲减。导致甲减的原因也有可能是遗传因素。21%的甲减患者有遗传倾向，尤其是女性患者遗传概率更高。这就需要有遗传倾向或者已经怀孕的准妈妈在生活中注意多吃富含碘的食物，不要压力太大。

　　二、促甲状腺激素偏高怎么办？
　　如果是雌激素水平升高导致的促甲状腺激素偏高，这是正常的生理现象，准妈妈不用太担心，注意休息和饮食就可以了。对于促甲状腺激素偏高的孕妇由于碘缺乏引起的甲减，应食用适量的海带、紫菜，可选用碘盐、加碘酱油、加碘鸡蛋、面包等，烹调时要注意，加碘盐不要放入沸腾的油中，以免碘挥发，降低碘浓度。蛋白质可以用鸡蛋、牛奶、各种肉类、鱼类来补充；植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，大豆。动物肝脏可以纠正贫血，还有各种蔬菜和新鲜水果。
　　怀孕期间不要给自己太大压力，此外，孕期一定要定期体检，将各种风险降到最低，做到早发现早预防，也可以做些运动来缓解压力。
　　三、如何预防甲状腺激素高？
　　1.尽量避免儿童期头颈部x光照射。
　　2.保持开朗乐观的心情，防止情绪内伤，是预防本病发生的重要条件。
　　3.注意饮食调节，常吃海带、海蛤、紫菜和碘盐。但是碘摄入过多也是有害的。事实上，它也可能是某些类型的甲状腺癌的另一个诱发因素。
　　4.甲状腺癌患者应多吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜，忌食肥、香、干、辣的食物。
　　5.避免使用雌激素，因为它会促进甲状腺癌的发生。
　　6.积极锻炼，提高抗病能力。
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