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孕妇建档必须夫妻双方都到吗?孕期补钙食谱有哪些?

时间:2022-04-29 19:41:02  作者:小溪  阅读(1023)

  现代人越来越注重生育了,大多数女人在知道自己怀孕的时候,都会主动到医院做记录,也就是所谓的建卡,怀孕以后,如果要到医院办卡,必须要有相关的证明,那么,孕妇建档必须夫妻双方都到吗?孕期补钙食谱有哪些?

  一、孕妇建档必须夫妻双方都到吗?

  不需要。

  怀孕12周至14周、15周至20周、21周至24周、25周至28周、29周至30周、31周至32周、33周至34周、35周至36周、37周、38周、39周和40周进行怀孕检查,怀孕期间还要做体重、血压、脉搏、宫高、腹围、查体、多普勒听胎心等,还要做营养评估。

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  如果是未婚孕妇,可以到妇幼保健院或者是私立医院办卡,如果是已婚的孕妇,想要在这几家医院办一张银行卡并不是什么困难的事情,而且所需的资料也不是很多,只需要在怀孕6到10个星期的时候,就可以拿着身份证到医院办理挂号手续了。

  无论是结过婚的孕妇,还是未结婚的孕妇,都会受到特殊的保护,因此尽早做好健康体检,对胎儿也有好处,现在有不少医院都会给单身母亲建卡,大家也不用太过担心,只要循序渐进就行了。

  二、孕期补钙食谱有哪些?

  怀孕期间的钙质补充——乳酪蛋羹

  材料:干酪20克,鸡蛋1个,芹菜20克,西红柿20克,骨汤1大碗,盐,胡椒粉等。

  制作方法:干酪和蛋一起搅成一团,加入一些精粉;将骨汤煮沸,加入调料,倒入鸡蛋汁;最后撒上芹菜末,西红柿末作装饰,

  补钙秘诀:因为添加了芝士,使得西式鸡蛋汤中的钙质更加丰富,口感更加醇厚,是一种非常适合产后和哺乳期妈妈食用的高钙食物。

  孕妇补钙配方——鸭血豆腐汤

  材料:50克鸭血,100克豆腐,香菜,上汤,醋,盐,淀粉,黑胡椒等。

  做法:1、鸭血、豆腐切丝,下锅烧滚;2、加入醋,盐,胡椒粉,用淀粉勾芡,撒上香菜。

  功效:作为一种优质的补钙原料,具有高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇等特点,已被广泛应用于临床,酸辣的口感不但可以刺激妈妈的食欲,而且可以促进钙的吸收。

  以上是孕妇建档必须夫妻双方都到吗?孕期补钙食谱有哪些?的详细讲解,希望能够帮助到您,谢谢观看!

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