生儿子男方要在孕前作何准备？生儿子男方在孕前最重要的准备是什么？
生育一个健康、活泼的男宝宝是很多育龄夫妇的心愿。而健壮的受精卵是形成一个健康影响胎儿的关键技术条件。过去孕前只注重女性要做好各种准备，其实男性也有不可推卸的责任。如果想生儿子，男性忽视了孕前准备，那么女性的很多努力都有可能白费。因此，生儿子需要男性在孕前做好哪些准备？生儿子男方在孕前最重要的准备是什么？
一、生儿子需要男性在孕前做好哪些准备？
1.保证精液质量，提升受孕几率。精子的数量、活动性能直接影响男性的生育能力。如果按照每毫升精液含精子数少于两千万，能游动的不超过三成，形状正常的不足一成，则受孕的可能性很低，生儿子的概率更低。
2.补充营养元素，提高精液浆的质量，为携带Y染色体的精子保驾护航。在女性备孕计划实施过程中，男性也要注重每种营养元素的合理摄入。尤其是补充锌、叶酸和维生素A。研究表明，缺锌可抑制雄激素分泌，不利于精子的生成。而锌元素主要存在动物肝脏、坚果、海鲜、蛋黄等食物中；叶酸则在细胞分裂和蛋白质等中起着举足轻重的作用，对孕期很多疾病起着预防作用；此外，由于维生素A属于脂溶性维生素，主要存在动物性食品和粗粮中，平常要多摄入这些食物来补充维生素A，维生素A缺乏会影响精子生产和活动，甚至产生异常精子。
3.受孕前3个月至半年戒烟戒酒。烟雾可抑制精子的动力酶系统，使精子的活动力下降（雄性精子是小、快、轻；雌性精子是大、慢、重，本来就是小、快、轻的精子，受到的影响更大，活力下降将更快）；同时，酒精也会损伤精子的发育。因此，如果你准备要一个健康的男宝宝，最好提前戒烟戒酒。
4.严禁使用可能损伤睾丸的药物，品类和剂量严格遵守医生用药指导。
5.生活也应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉一些不良习惯，如熬夜等。饮食方面要讲究食品新鲜、卫生，不食用棉籽油等。
二、生儿子男方在孕前最重要的准备是什么？
吸烟造成精子活动力下降，是影响生男的最重要的原因。精子对烟草中的毒素非常敏感，尤其是睾丸里的生精细胞更容易受到毒素的危害，使精子繁殖生长迟缓、数量不足和泳动速度降低。所以，精子活动力降低的患者中，一定要劝告戒烟，而且必须取得效果。
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