生男孩还是女孩是由谁决定的？备孕期应该怎么调理？
在怀孕之后想知道到底怀的是男孩还是女孩，这好像是从古至今人们都在研究的问题，也很多人想要按照自己的意愿来孩子，但是其实生男孩女孩是非常偶发性的，那么今天小编就带大家来了解一下生男孩还是女孩是由谁决定的？备孕期应该怎么调理？
一、生男孩还是女孩是由谁决定的？
怀孕之后生男孩还是女孩是有男性的染色体决定的，我们人体的生殖细胞是有二十三对染色体，其中有一对染色体是性染色体，我们女性的性染色体是XX而男孩的染色体是XY，也就是精子内会含有X或者Y精子，而女性的卵子和X精子结合就会怀女孩，而卵子和Y精子结合就是怀男孩。
男性的x精子和y精子是具有不同的特征的，Y精子的寿命比较短也比较脆弱，所以对环境也适应能力也会比较弱，如果男性长期处于一个熬夜和抽烟喝酒的状况的话，那么就很容易导致Y精子无法顺利存活，而X精子就会相对于要生存的要持久一些，所以如果男性在身体比较疲惫的状态下就容易生女孩。
二、备孕期应该怎么调理？
1、在备孕期我们肯定是要服用叶酸的，也算不仅存在大量的天然的物质内，也有直接的药剂可以补充，叶酸是能够有效预防胎儿的神经管畸形，还可以提高女孩的卵子的活跃度，能够让我们更加顺利的怀孕。
2、在备孕期还有维生素和天然钙的吸收，除了孕妈妈的身体所需之外，怀上孩子之后宝宝也会需要大量的改河营养，这个时候如果产检中检查出孕妈妈缺少的就要及时的补充。
3、在备孕期一定要注意补血，血对于女性是非常重要的，如果在备孕期出现贫血的话，就会出现难以顺利怀孕，所以我们可以适当的采用食补的方式，比如肝脏、木耳、瘦肉、花生等等，还可以在月经期间服用四物汤来调理补血，并且在备孕期尽可能是保持自己做饭，这样才能控制自己吃一些健康的食物，不要吃过多的零食。
4、除了食补之外，我们日常的生活的良好习惯是非常重要的，比如良好的睡眠，在备孕期我们一定要尽量做到不要熬夜，尽量是在十一点之前睡觉，并且保持早睡早起的习惯，这样才能让身体能够排毒和舒展，才能让自己有充足的精力。
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