怎样备孕女宝宝？如何分辨生女宝宝还是男宝宝？
当今社会，男女比例严重失调，男人多明显女人少的问题日益尖锐，很多夫妻都想生个可爱的女宝宝，尤其是对于一胎生出男宝宝的家庭。那么，怎么备孕女宝宝？如何分辨生女宝宝还是男宝宝？下面请跟随小编我一起来看一看，希望可以对您有所用处和启发。
一、怎么备孕女宝宝？
1、正常性生活。想要生女宝宝，夫妻双方保持正常的性生活即可，不用控制发生性交的次数和频率。
2、女性多吃酸性食物。想要生女宝宝，女性要多吃如鸡肉、苹果、海苔、章鱼等酸性食物，以使自己身体呈现为有利于x型染色体精子存活的酸性环境。
3、不要在排卵期进行性生活。想要生女宝宝，男女就不要在排卵期进行性生活，因为x染色体精子活力比y染色体精子弱，相比之下，与卵子结合呈弱势。
二、如何分辨生男宝宝还是女宝宝？
分辨生男宝宝还是生女宝宝的方法有很多，具体内容如下。
第一是孕妇看自己的早孕反应。孕妇分辨自己生男宝女宝，可以看自己的早孕反应是否强烈，如果早孕反应不是很强烈，出现呕吐、恶心、反胃的情况很少，那么，生男宝宝的机率要大于生女宝宝，反之亦然。
第二是孕妇看自己的皮肤状态。孕妇分辨自己生男宝女宝，可以看自己怀孕前后的皮肤状态，如果怀孕后皮肤明显变差，甚至出现长斑、长痘的情况，则大概率生儿子；如果怀孕后皮肤状态好，且变得白皙、光滑、透亮，则大概率生女儿。
第三是孕妇看胎儿胎心的频率。孕妇分辨自己生男宝生女宝，可以看胎儿的胎心跳动次数，即胎心频率。如果胎儿的胎心跳动次数低于140次每分钟，那么生儿子的概率更大一些。如果胎儿的胎心跳动次数高于140次每分钟，那么生女儿的概率更大一些。
第四是孕妇看腹部隆起的朝向。有种民间说法为“上怀女下怀男”，意思是指孕妇腹部隆起的朝向如若从外观上看是偏上的，则极有可能生女宝宝；孕妇腹部隆起的朝向如若从外观上看是偏下的，则极有可能生男宝宝。
除此之外，孕妇可以看自己的脖子、腋下、乳晕和大腿根部位是否有变黑，如果是的话，则生儿子的可能性比较大；如果不是，则生女儿的可能性比较大。
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