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怀孕水肿是怎么引起的?孕妇如何缓解水肿?

时间:2022-06-04 22:21:40  作者:小溪  阅读(546)

  很多孕妇在怀孕的时候都会有水肿的症状,妊娠水肿主要是由于身体的内分泌失调引起的,也有一些是病理性的,比较常见的就是妊娠期高血压,那么怀孕水肿是怎么引起的?孕妇如何缓解水肿?下面一起看看详情吧!

  一、怀孕水肿是怎么引起的?

  1、子宫增大所致

  妊娠中期和晚期,由于子宫增大,血管会受到挤压,导致静脉血液回流受阻,这是一种生理现象,一般情况下只要适当的休息就能减轻。

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  2、血容量增大

  妊娠6周以后,血液容量会逐步升高,尤其是在胎儿34周左右,血液容量会达到峰值,然后就会一直维持在这个数值,直到生产结束。

  3、激素及醛固酮增加所致

  在妊娠期间,胎盘会产生荷尔蒙,肾上腺分泌的整个过程也会增多,从而引起体内钠和水的蓄积,从而引起水肿。

  4、增加血液量

  孕妇的血液中的血浆和血球会增多,血浆中的血浆蛋白含量要低于妊娠前,这是保持血浆渗透性的一种物质。

  5、妊娠高血压

  妊娠高血压患者会出现水肿、头痛、恶心、呕吐等一系列症状,孕期高血压在妊娠中期和晚期都有可能发生,而且患者的浮肿也比较严重,要经常监测血压。

  二、孕妇如何缓解水肿?

  1、充分休息,人在休息的时候,可以减轻体内的压力,让血液不会太过紧张,这样可以促进静脉的回流,从而消除水肿,孕妇可以选择左侧睡觉,这样可以避免挤压到下肢的血管,从而降低血液的流动阻力。

  2、将脚垫高,在床上放一个枕头或者折叠的毯子,这样可以帮助下肢的血液流动到心脏,如果有严重的水肿,可以在白天将双腿抬起来,放置一张椅子。

  3、穿着要舒服,贴身的衣服会让你的血液不流通,孕妇穿着孕妇专用的袜子和长裤,因为工作时间长,或者是久坐不动。

  4、多做锻炼,孕期健身操、孕期瑜伽等可以促进血液循环、缓解水肿等。

  5、控制食盐摄入,每天摄入盐不超过5克。

  以上是怀孕水肿是怎么引起的?孕妇如何缓解水肿?的介绍,可见造成孕期水肿的原因非常的多,一般情况下绝大多数是生理性因素所造成的,但也不排除病理性因素引发的,尤其是对于妊娠期中后期的高血压要重视定期监测,如有异常早期到医院进行积极正规的治疗,希望能够帮助到您!

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