什么是清宫表？2022年怀孕清宫表怎么测？
2022年为虎年，不少的父母都希望能生下一个虎宝宝，怀孕后的准父母们总是会想很多的事情，其中想得最多的应该是肚子里的宝宝是男是女，虽说生男生女都一样，但好奇心总是有。通过医学的手段判断性别是不允许的，但还有很多的土方法，清宫表法就是其中一个。那么什么是清宫表？2022年怀孕清宫表怎么测？
一、什么是清宫表？
清宫表是民间流传最为广泛的推算男女的方法。相传清宫表由清朝时的宫廷根据八卦、五行、周易演变推算出来，在皇亲贵族中认可度极高，后流入民间。清宫表主要包括了两大部分，包括横坐标与纵坐标。只需要知道准妈妈怀孕月份与怀孕年纪对应起来就能够从清宫表中看出怀孕的性别。
二、2022年怀孕清宫表怎么测？
1、横坐标为准妈妈怀孕时的农历月份，因为清宫表是清朝时流传下来，使用农历会更加的准确。
2、纵坐标为准妈妈怀孕时的虚岁，也就是现在实际年纪加一，同样是因为清朝计算年纪的方式与现在不一样。
3、例如2022年虚岁29的准妈妈在2、5、6、7、8、9月份大概率生男孩。虚岁26的准妈妈在2、4、5、7、9、10、11、12月份大概率生女孩。
4、通过清宫表推算男女的准确度并不高，怀孕的性别是由染色体决定的。使用清宫表只是一种娱乐消遣的方式。
三、怀孕注意事项
第一、良好心态：怀孕期间良好的心态最重要，准妈妈的心态是会影响到胎儿发育。不少的准妈妈在怀孕期间性格都会变得敏感焦虑，这时候要学会调节情绪，听听轻音乐放松心情。
第二、充足的睡眠：正常来说孕妇每天的睡眠时间要比平常人多1~2个小时。保持8~9个小时的睡眠时间。保持充足的睡眠对于胎儿的发育也会有所帮助。
第三、良好的饮食习惯：孕妇有许多不能吃的食物，高盐分、高热量的食物都要少吃，可以多吃吃瓜果蔬菜，吃一些富含高蛋白、维生素的食物以及一些易于消化的食物。
第四、健康的生活作息方式：早睡早起不仅是每个准妈妈需要做到的事情，同样也是每一个人应该遵循的生活方式。除了睡眠之外，适当的适合孕妇的运动会让准妈妈更加的健康，但切记不能过多，在医生的指导下进行运动。
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