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怀孕能吃西瓜吗?需要注意什么?

时间:2022-08-30 14:08:37  作者:香菜  阅读(508)

  现在是一个炎热的夏天,夏天吃什么最解暑,一定是冷西瓜,很多怀孕的女性朋友都想知道:怀孕能吃西瓜吗?需要注意什么?因为西瓜在夏天非常受欢迎,所以我们来看看到底孕妇能否吃西瓜的详细介绍。

  一、怀孕能吃西瓜吗?

  一般来说,孕妇可以吃西瓜,但是要注意控制食量,不能吃太多。

  西瓜含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,营养价值很高。此外,西瓜还富含水、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养物质。

  中医认为,西瓜有清热解热、解渴、解烦、排尿的功效。可治夏热、头胀胸闷、喉干渴、小便短赤而咽喉肿痛、口痛、咳血等疾病。

  吃西瓜的好处如下:

  1.很多孕妇在怀孕的前三个月都会有孕吐,所以西瓜有很好的止吐作用。

  2.孕妇最怕热,所以适当在孕妇的水果中加入西瓜,可以起到清热除腻的作用。

  3.西瓜还可以帮助胎儿更好地吸收孕妈妈的营养,还可以帮助孕妈妈及时补充摄入的部分营养。

  4.很多宝妈在怀孕后期会出现水肿或者高血压,所以西瓜在这种情况下可以起到降血压的作用。

怀孕能吃西瓜吗.jpg

  二、孕妇吃西瓜需要注意什么?

  1、引起疾病

  无论什么东西都不要喝太多,如果过度食用西瓜,很可能会引起腹泻或者使准妈妈食欲不振,毕竟西瓜是一种凉性食物,如果多吃会伤脾胃。

  2、糖尿病

  众所周知西瓜的含糖量很高,所以如果吃多了,基本上就是吃了一勺糖,这很可能会影响孕妇的血糖含量,一旦血液中的血糖水平下降,糖尿病就会随之而来。

  3、生病的孕妇少吃

  那些患有这种疾病的人孕妇最好控制西瓜的用量,尤其是那些患有糖尿病的孕妇,还要少吃,否则只会使病情更严重,平时请医生后要遵循指导进食。

  4、不要吃冰西瓜

  西瓜是天然成熟和新鲜的,但没有冷藏。因为孕妇在吃了这些冰冻的西瓜后,很可能会导致子宫异常收缩,导致早产,如果不想胎儿胎儿有生命危险,孕妇一定要放弃吃冰西瓜的想法!另外,冰西瓜切开后很容易滋生成群的细菌,否则怎么可能有吃西瓜可能流产的情况,孕妈妈要小心,希望本期的文章内容可以帮助大家。

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