孕期为什么会腹泻？怎么缓解？
怀孕后腹泻，大家首先会想到的，大概是准妈妈吃了什么不干净的食物，诚然怀孕期间食物的清洁是一个重要的话题，那么孕期为什么会腹泻？怎么缓解？下面就和小编一起来进行详细的了解。
一、孕期为什么会腹泻？
腹泻在孕妇中很常见。怀孕期间，孕妇体内激素水平升高，胃肠道运动减慢，胃排空时间延长，易受外界影响，导致腹泻。引起腹泻的原因主要有以下几个方面:
1.当细菌和病毒感染消化道时，可引起孕妇腹泻症状;
2、孕妇食用不易消化、太粗糙或变质的食物、海鲜，可导致腹泻，而在长期饮食习惯不良的情况下，也容易发生腹泻;
3、急性胃肠炎、结肠炎等胃肠道疾病，容易导致腹胀、腹泻等胃肠道症状。
二、孕期腹泻怎么缓解？
1、轻度腹泻可能是感冒引起的，可以尽量用温水袋暖胃，注意不要太热，用毛巾把温水袋包好再放在胃上，每天热敷3~5次，每次20分钟左右，对感冒腹泻有一定效果。在热敷的同时可喝一碗红糖姜水，可温胃止泻。
2、孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻而流失的水分和电解质，让孕妇多喝水，水中加点盐，能有效补充水分和电解质，防止脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃平心静气，对止泻能起到一定的辅助作用。
3、如果是轻度腹泻，可以买小胡萝卜，切成片，加水煮沸，每天坚持喝可以有效减轻拉肚子的症状，而且喝了也不影响胎儿健康。
4、吃蒸苹果。蒸熟的苹果有很好的止泻作用，因为苹果中的果胶起作用，未经加热的生果胶可以软化大便，加上膳食纤维起到排便的作用，而煮熟的果胶则是一种改变，不仅有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、泄泻的作用。
5、如果腹泻严重，建议立即到医院就诊。
其实，怀孕期间，如果孕妇出现腹泻，甲硝唑、利巴韦林等抗生素是不能使用的。所以孕妇去看医生的时候一定要向医生说明怀孕的情况，以免医生在不知情的情况下开出上述药物。
另外，除了腹泻，孕妇还需要多注意饮食，在腹泻期间，孕妇尽量是流质食物，如粥，但不能吃肉;例如意大利面，容易消化吸收，也可以添加足够的营养，当然水果也是必不可少的，但注意冷凉性食物要少吃，如梨、西瓜等。
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