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如何预防产后恶露不净?恶露多久结束正常?

时间:2022-09-13 00:30:41  作者:酷盖杰  阅读(483)

  产后恶露一般由子宫感染引起。子宫恢复不好,或胎盘在宫腔内有残留道会引起产后恶露。但是正常的恶露会在四周内结束,如果还没有停止,你应该去看医生。其实产后恶露是可以完全预防的,那么如何预防产后恶露不净?恶露多久结束正常?让我们了解更多。

  一、如何预防产后恶露不净?

  为防止产后恶露长期不清洁,产妇要注意卧床休息。如果恶露较多要注意阴道卫生,最好每天用温开水清洗外阴。注意使用柔软的消毒卫生纸,经常更换经期垫和内裤,避免细菌感染。

  1、个人调理:卧床休息休息,避免情绪激动,保持好心情,避免精神刺激。

  2、消毒产后恶露时,最好使用质地柔软的垫纸,严格消毒,防止感染。

  3、避免性生活。产后50天以内绝对禁止性生活,以避免感染。

  4、保持室内空气流通。生活中预防应注意清除污垢,注意保暖,避免受寒。

  5、适度的活动。当产后恶露减少,身体趋于恢复时,产妇就能正确地站起来活动,对血液运作和细胞宫的排出都有很大的帮助。

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  6、补充。如果产妇属于脾虚气弱,在寒冷的季节可以增加羊肉、狗肉等温热食物。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、鳖肉等。

  7、注意你的饮食。饮食要清淡,忌寒、腻、辣、难消化的食物。为避免温热帮凶,多吃新鲜蔬菜。如果气虚,可加鸡汤、龙眼汤。如有血热可多吃梨、橘子、西瓜等水果但宜暖衣。

  二、产后恶露多久结束正常?

  正常的恶露排出时间为4-6周,其中血性恶露为3-7天,血性恶露为2周,血性恶露为2-3周停止,一般不超过4周。但有时少量的褐色恶露会持续到产后第一次月经。

  少数产妇1个月后还有少量咖啡色恶露,这是由于卵巢产后恢复过程中产生的激素,使子宫内膜增生再去角质,引起恶露和月经混在一起的原因。

  正常的恶露闻起来是血的,不是臭的。恶露的持续时间将取决于每个产妇的体质,但要等到白带的外观颜色正常后才能计算排出量。所以要观察恶露的情况,如果恶露有异味,或者红恶露、白恶露过多且持续时间过长,反复出现,量过大,出现血块,甚至发热、腹痛异常一定要去医院就诊。

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