35岁为什么备孕总是怀不上？
35岁，许多女性已经步入事业的巅峰、家庭的幸福期，然而，面对“怀宝宝”的问题，却常常感到无奈和困惑。是不是因为年纪大了，就一定会怀不上呢?今天，我们就来聊一聊35岁为什么备孕总是怀不上？哪些疾病会影响怀孕？
一、35岁为什么备孕总是怀不上？
1、年龄
随著年龄的增长，女性的卵子质量和数量都会逐渐下降。35岁被医学界称为生育的“拐点”，这个时候，卵子不仅减少，质量也可能有所下降。根据相关研究，35岁以上的女性，怀孕的成功率开始出现明显的下降，流产的风险也会增加。
如今的社会压力巨大，许多女性选择在事业上拼搏，等到事业稳定的时候再考虑家庭。然而，身体的自然法则照样适用，年纪大了，身体的“努力”可能远远跟不上心中的期待。
2、不可忽视的生活习惯
生活习惯对备孕的影响也是显而易见的。别以为吃水果和坚持锻炼就万事大吉了，抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯和备孕都是不太搭边的。烟草中的有害物质不仅会影响女性的卵子质量，还可能使得男性的精子活力下降;而过量的酒精摄入，则被认为是导致流产和胎儿发育不良的重要原因。
3、体重
肥胖和体重过轻都是影响怀孕的重要因素。过胖的女士，身体内的脂肪多，可能引发多囊卵巢综合症，导致排卵不规律;而体重过轻则可能导致激素水平不稳定，她们的怀孕几率也非常低。
4、精神状态
现代社会的快节奏生活，使得很多女性面临着巨大的压力。工作、家庭、情感，繁琐的事务让人喘不过气来。有研究表明，长期的心理压力可能影响排卵，从而降低怀孕的机会。
“想怀孕就放轻松!”这句听似简单的话，看似并不容易做到。但实际上，适度调整自己的生活节奏，增添一些愉悦的活动，比如瑜伽、散步、跟朋友聊天等，不仅能帮助我们减少压力，还能调节内分泌，提升幸福感。
二、哪些疾病会影响怀孕？
有些潜在的健康问题常常被女性忽视，比如甲状腺不正常、子宫内膜异位、或者卵巢功能失常等。这些问题看似隐蔽，却可能悄然影响着备孕的顺利进行。
建议每位准备怀孕的女性，在备孕前做一个全方位的身体检查。在医生的指导下，自己的身体状况，这样可以针对性地做好备孕准备，避免不必要的“惊喜”。
怀孕是一个神奇的过程，许多因素都会影响这个结果。不要因为年龄而焦虑，也不要因为怀不上而过于自责。适时的调整心态，保持乐观，将会在不经意间收获惊喜。
如果你现在正处于备孕阶段，记得和伴侣一起加油哦!让我们用平和的心态去迎接生命的到来。相信在不久的将来，属于你的宝宝一定会如约而至。加油!
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