备孕生男孩三要素!一个也不能少!
你是否想过一些因素会成为影响你一生的东西，很多的时候我们一直在寻找答案，那么对于一些想要生男孩子的家庭来说，以下的因素请你记住，三个要素是一个也不能够少的!你想要生男孩子吗?和生男孩子网的小编一起来看一下下面的文章吧!
[摘要]按照优生优育原则，夫妻双方身体在健康条件下，才能生育一个优秀健康的宝宝。可是现在环境污染、生活节奏加快、工作压力增加，无一不在损害我们这一代人的健康。
1. 规律月经
激素控制月经周期，因此，月经规律与否是体内激素分泌正不正常的信号。痛经、经期不规律、排卵期出血、经血过多或过少等，都是身体发出不利怀孕的信号，需要注意调理身体。
有的女性本来月经很规律的，但由于经常加班熬夜、应酬出差，再加上精神压力过大，从而导致月经失调。月经有时候半个月来一次，有时候又两三个月才姗姗来迟，这样一来，排卵也不知道在哪一天，想要宝宝更不知道要等到猴年马月。
规律的月经是怀孕的有力保证，当备孕女性的月经连续三个月都不正常时，最好去看医生。小毛病及早重视，调理起来也许不困难，时间久了，小毛病变成大病，调理起来就麻烦多了。例如，输卵管炎症开始时只是轻微的发炎，如果不及时治疗，输卵管就会完全封闭，那后果可就严重了。
2. 标准体重
如今，受明星潮流的影响，不少女性为了时尚一味地减肥，恨不得瘦成皮包骨才好，这实在不是个好现象。如果女性体内缺乏足够的热量，大脑就会限制分泌一种叫“脂瘦素”的激素，从而关闭身体的繁殖系统功能。如果繁殖系统被关闭得太久，再想通过增加体重重新启动就比较难了。
哈佛大学的研究专家指出，青春期女性如果身高1.6米，她的体重至少要达到45千克，将来才能健康生育。同样身高的成熟女性，体重必须在50千克以上，才能不断排卵。
不过，这并不代表体重越重对怀孕越有利，女性体内也有雄性激素，而且必须与雌激素保持一定比例，才能保证健康生育。如果女性体内脂肪过多，雄激素就会增加，造成体内激素比例失调，也会提高不孕几率。
所以，准备生育的女性必须保证体重指数正常，计算公式是：体重指数=体重(kg)÷身高(m)2。体重指数在20～25之间，属于标准体重。
3. 控制焦虑能力
一般来说，女性比男性更能承受压力，但是当工作紧张、人际关系紧张时，女性的情绪波动幅度比较大，更容易产生焦虑情绪。当长时间感到紧张时，体内就会产生一种“焦虑激素”加重紧张感。“焦虑激素”过多，就会打破体内原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的排卵功能，不利于受孕。
因此，备孕女性要有控制焦虑的能力，学会自我调节，缓解紧张情绪。
缓解紧张的方法有很多，但不能选择以不良应对不良，吸烟、喝酒、暴饮暴食都不是缓解紧张情绪的良方。最好能客观评价压力问题，找到解决压力的好方法。空闲时候可选择瑜伽、跳绳、听音乐、与朋友聊天等方法缓解压力。
以上的内容就是今天生男孩子网给大家带来的备孕生男孩三要素的要点，想要生男孩子的朋友们，这三个要素你都满足了吗?这是最基本的呢!好好的调养身体生一个男孩子吧!
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