成功怀上女孩的秘诀有什么？怎样健康备孕？
现在的医学很发达，大家在怀孕上都提倡科学备孕，是指在怀孕之前要调养一段时间，自己的身体只有健康的身体，才能够生出一个活泼的宝宝，国家提倡优生优育，所以健康备孕也是很重要的，于是有一些人就会在备孕上下功夫，从而达到生男孩或者生女孩的目的，那么成功怀上女孩的秘诀有什么？怎样健康备孕？
一、成功怀上女孩的秘诀用什么？
1.在备孕期间要测量自己的基础体温，通过基础体温来判断自己的排卵日，如果想要生女孩，可以在排卵日的前两日同房，所以就需要在怀孕一个月之前了解自己的判断日是哪一天，越接近排卵日同房，身体当中会分泌碱性的物质，碱性物质更有利于生儿子，所以要远离排卵日的时候同房。
2.如果想要生女孩，在同房的时候就要采取合适的姿势，而且女性达到高潮的时候更有利于生男孩，所以想要生女孩的话就要避免高潮。
3.同房之后需要禁欲一周，如果可以的话能够使用避孕措施避开受精，通常来讲，卵细胞的使用寿命是24小时，收金的工作能力是6个小时，不过也不可能一概而论，有的还是可以活跃4~5天，所以如果想要生女孩的话，在同房之后一定要谨慎一些，最好是禁止同房，如果忍不住的话还是需要采取避孕措施的。
二、怎样健康备孕？
1.生孩子并不是女性一个人的事情，而是需要夫妻双方共同努力，在备孕期间要注意平时吃的东西，合理的搭配饮食，对于宝宝的健康是极为重要的，不能光吃荤，也不能光吃素，需要荤素搭配才能够让身体当中摄入的营养均衡，辛辣刺激性的食物也要避免。
2.备孕期间需要补充叶酸，叶酸是可以有效防止胎儿神经管畸形的，不能说是只在孕期补充，在备孕时间就开始服用，不过也需要注意量的把控，服用多了也不太好。
3.在备孕期间要处于一个安全的环境当中，远离辐射，辐射对于孕妇来说危害还是很大的，会影响到自身的健康，从而对胎儿的发育不太好，如果接触了太多的辐射会导致胎儿畸形，甚至是流产。
4.备孕期间还是要经常做健康检测，看一下自己身体哪里有问题，如果有问题的话还需要提前治疗，健康的身体才能够生出优秀的孩子，做好孕前的检查工作也是极为重要的。
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