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吃黑豆有助生男孩吗?黑豆助孕几种吃法

时间:2018-06-29 20:41:13  作者:柯  阅读(1779)

  在我们常生活中,黑豆是我们经常吃的食物,大多数人吃黑豆,或许是由于其有助于排毒,养颜,抗衰老等功效,除此之外,大家可还知道吃黑豆还有利于生男孩子呢?小编接下来给大家分享一些通过有利于生男孩的吃黑豆方法

吃黑豆有助生男孩

  促排卵天然食疗,吃黑豆生男孩不太难!

  为什么黑豆有促排卵的作用功效呢?黑豆是一种比较常见的豆类,含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质。同时黑豆含有较多的大豆黄酮甙,而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮被称为植物雌激素,能有效调节人体雌激素水平。而只有当雌性激素处于合理的水平时,子宫内膜的厚度才能得到保障,同时刺激卵泡发育,加强输卵管节律性收缩的振幅。通过食用黑豆来促排卵,是长期以来被普遍使用的一种方法。

  另外,黑豆也有很高的营养价值,具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍,是鸡蛋的3倍,更是牛奶的12倍,因此又被誉为“植物蛋白肉”。同时,黑豆富含多种维生素,诸如胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸等等,对人体有很多好处。

  黑豆的吃法有很多种,磨面可蒸成馒头,煮熟可作凉拌菜,炒熟可作零食小吃,打豆浆可作饮料,生芽可作蔬菜,既增加维生素的含量,蛋白质和脂肪。但是我们在食用黑豆时,不能过多食用,食用量过大,会造成雌激素水平过高,反而会进一步影响卵子的正常排出。不能生吃,和空腹食用,最好也不要炒食。黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂,这种成分会对人体造成不良反应。只有在充分煮熟的情况下,才可以将这些成分的副作用去除。

  另外这里需要要强调的就是,不能依靠并寄托黑豆助孕,症状较轻的情况可以用类似食用黑豆这样的方法来促排卵,它并不能真正解决由妇科疾病所造成的排卵困难。如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者,一定要及时就医,否则可能贻误病情。

  黑豆的多种吃法 助你早日好孕

  吃黑豆前小编要啰嗦几句:每天吃黑豆的量有限制,黑豆吃47颗(每天合理的摄入量是10克,约等于47颗。吃之前泡3-5个小时(不然太硬,你的牙齿会抗议,口感也差);注意黑豆不能多吃,多吃伤脾,红糖不能久喝,久喝血崩,一般7到10天为宜!切记!吃黑豆的时间也有讲究,月经结束后起6天,喝6-7天。

  下面,高潮来了!黑豆的N种吃法!在介绍之前,有个技能get必备,妈网网友“啦啦啦188”分享说:看到有人说豆子比较难煮烂,我都是先把豆子泡泡 然后煮的时候加点碱粉 这样煮出来就软软的啦。

  【黑豆的N种吃法之主食】

  网友 懒虫第一名推荐:黑豆大米饭

  用料:大米、黑豆

  做法:黑豆先泡在水里3个小时,不泡的话会很硬,泡好之后就洗米啦。大米淘好之后,加入黑豆,用筷子搅拌均匀,接下来就是煮饭的步骤,大家都懂。ps:喜欢软糯一点,就加多一点水。

  网友 提拉米苏269推荐:黑豆糯米粥

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

  网友 梦瑶潮妈推荐:黑粥

  配料:黑豆、黑芝麻、黑米各一小把

  做法:黑豆提前泡好,黑芝麻黑米洗净;放入豆浆机,我用的是五谷豆浆功能。

  网友 娅娅521推荐:黑豆浆

  1、黑豆用清水浸泡30分钟。

  2、泡过的黑豆倒入豆浆机中。

  3、加入适量的清水。

  4、加盖按下干豆功能键,煮好的豆浆过滤一下,再调入适量的白糖即可饮用。如果家中豆浆机没有干豆功能,黑都要提前浸泡3个小时以上才好,白糖随意,也可不加。

  【黑豆的N种吃法之主餐】

  网友 于于亍推荐:黑豆鲫鱼

  材料:黑豆、鲫鱼、生姜

  做法:

  1、黑豆手抓二把,一条一斤左右的鲫鱼,生姜四五片。

  2、黑豆泡三四个小时,鲫鱼用盐和酱油约二十来分钟。

  3、先放黑豆炒五分钟左右(慢火炒),这时黑豆有八成熟了先拿个盘装起来,接着放油炸一分钟生姜片再放鲫鱼炸一下表皮去星味,大概尖了七八分钟,加水放黑豆,煮十来分钟。即可吃了,黑豆煮鱼吃了皮肤很好。

  网友 620806推荐:排骨黑豆汤

  用料:排骨500克、黑豆50克、盐少许

  做法:

  1、黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;

  2、排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;

  3、砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,两片姜,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。

  大家都不要小看这小小的黑豆,其功效也是不小的,通过以上的介绍,大家都知道吃黑豆也是有利于生男孩子的,这对于那些想要生男孩子的人来说,是一个可以尝试的方法,还在等什么,赶快买黑豆,让自己尽快生一个男孩子吧。

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