备孕要女孩吃什么？期间有什么注意事项？
现在国家讲究优生优育，虽然三胎政策也已经开放，生孩子国家还会有相应的优惠补贴，而且现如今大家生活在一个全新的社会，对于生男生女这个事情来说，已经不再那么重要，很多人反而想要生一个可爱的女孩子，那么备孕要女孩吃什么？备孕期间有什么注意事项？
一、备孕要女孩吃什么？
1.女性在备孕期间可以多吃一些含有雌激素的食物，也可以在医生的指导下补充一些叶酸，叶酸能够有效预防胎儿发育畸形，同时还可以预防孕妇出现贫血的情况。
2.富含雌激素的食物还是很多的，比如小米和花生酱以及蜂蜜等等，在这些食物当中有大量的雌激素，女性多吃一些有助于雌激素的分泌，促进卵泡的发育。
3.想要生女孩，需要身体当中呈酸性的体质，所以可以适当的吃一些酸性的食物，调节身体当中的酸碱程度，来达到生女孩子的目的，不过饮食上还是要注意均衡的，如果光吃酸性的食物，身体当中的营养不均衡，可能还会对于健康有所影响。
二、备孕期间有什么注意事项？
1.在备孕期间要和对方多多沟通，知道对方心中所想，这样两个人的心会靠得更近，能够促进双方感情的同时，还能够让心情更加愉悦放松，这样的状态下才有助于怀孕。
2.其实在备孕期间的饮食上还是要注意荤素搭配，不能够只吃荤的，也不能够只吃素的，营养均衡摄入才能够让自己的身体更健康，这样才有助于怀孕。
3.备孕期间一定要注意全身的检查，通过全身检查确定自己的身体是否符合怀孕的要求，如果自己的身体有一些问题还是需要及时治疗的，只有一个健康的身体才有助于怀孕。
4.备孕期间要做到戒烟戒酒烟酒，对于精子和卵子的质量会有所影响，而且对于自身的健康也会有一定的坏处。
5.备孕期间也要多多的进行体育运动，这样能够让自己的身体更加健康，同时女性还要学会记录自己的基础体温，确定自己的排卵日在哪一天，在排卵日的时候同房受孕的几率也会越高。
6.想要生孩子的夫妻一定要有一个时间段进行备孕，优生优育是非常重要的，备孕也是很重要的，希望大家都能够通过备孕生出一个活泼健康可爱的宝宝来满足自己的心愿。
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