孕期缺铁性贫血的症状都有哪些？会对胎儿有什么影响？

　　据调查显示，我国高达17.2%的孕妇有缺铁性贫血，也就是说，每5位孕妇中就有1位孕妇有缺铁性贫血，因为母体血清铁是胎儿获得铁的唯一途径，妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血对妈妈和胎儿都会造成不良影响，孕期缺铁性贫血的症状都有哪些？会对胎儿有什么影响？

　　孕期缺铁性贫血会显著增加妊娠期高血压，胎儿早产、低出生体重儿及胎儿死亡等发病风险，因此在孕期，一定要注重补铁这件事！

　　缺铁性贫血危害

　　孕期缺铁性贫血是由于孕妇体内缺乏足够的铁元素引起的症状，因为孕期的生理变化，孕妇需要更多铁元素，铁元素缺乏会导致血液中缺失足够的血红蛋白，将氧气运输到组织，从而对妈妈和宝宝的健康有很多不利影响，增加孕妇的死亡率，造成早产。

　　孕妇缺铁性贫血对胎儿的影响

　　因为胎儿生长所需的营养物质都来自孕妈，当孕妈妈体内缺铁时，胎儿也会跟着存在缺铁的情况，铁元素能有效促进大脑神经系统发育，当孕妈缺铁或有缺铁性贫血时，会导致胎儿生长发育迟缓、智力和行为能力发育受损；宝宝出生后，可能存在智力低下、记忆力低下等情况。

　　孕妇缺铁性贫血对自身的重影响

　　如果孕妇贫血是在怀孕期，孕妈会有患妊娠中毒症的风险，如果孕妇贫血是在孕后期，孕妇生产过程中容易发生子宫收缩乏力使产程延长的情况，会出现抵抗力下降及产后恶露的情况，使孕妇产后恢复变得缓慢。

　　哪些人需要补铁？

　　出现明显症状（脸色苍白、乏力、易倦）的时候往往是中度贫血了，如果有以下情况，更要注意缺铁性贫血：

　　月经量多、有贫血、挑食偏食、孕吐严重、两胎间隔短；

　　孕期缺铁性贫血的症状；

　　感觉疲劳、乏力，活动不多也觉得四肢无力；

　　感觉头晕、头痛，蹲下再站起时头晕目眩；

　　失眠多梦、睡眠不佳，难以入睡或睡后易醒；

　　会出现呼吸困难、心悸、心律失常等症状。

　　如何预防孕期贫血？

　　多吃含铁食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳等，那由于食补的吸收率比较低，可以选择补铁补血吸收率较高的铁剂辅助多吃助于铁吸收的食物，蔬菜水果中含丰富的维生素C和叶酸，维生素C可以促进铁元素在肠道的吸收率，叶酸也可有效补血。

　　定期体检

　　定期进行血常规和血清铁蛋白检查，可以及时发现贫血或缺铁情况。