一孕丑三年？孕期护肤小常识赶紧搞起来！

　　女性在怀孕后，身体会出现很多变化，比如，很多孕产期妈妈可能遇到过这些情况：孕前脸上一粒斑没有，孕后却“长满大片黄褐斑”；孕期皮肤细腻光滑，孕后皮肤却开始“不停发痘”；产前发量惊人，产后却开始“大把掉发”……

　　其实，这些都是孕产期皮肤的正常变化，由于孕期雌激素、黄体酮等激素含量的增加，孕妈妈皮肤会发生一些正常的生理性改变，今天就来介绍一下孕产期常见的几种皮肤问题，以及对应的处理方法，孕期、哺乳期的妈妈们要仔细阅读咯！

　　孕产期常见皮肤问题有哪些？

　　1、色素沉着

　　孕期由于体内激素的变化，准妈妈们的身体很容易出现色素沉着的现象，比如，很多孕妈妈的腋下、乳房、肚子颜色都会加深变黑，肚子上会出现一条贯穿腹部的黑线，不过这些都是正常的孕期皮肤变化，一般在产后半年左右，这些由于怀孕导致的色素加深都会减轻或消失，但有的孕妈妈脸上可能还会爬上令人烦恼的黄褐斑和雀斑。

　　那么在孕期如何才能预防黄褐斑、雀斑呢？

　　1.做好防晒，防范于未然：对于孕期出现的色斑，无论是黄褐斑还是雀斑，通过有效的防晒手段，可以起到很好的预防作用。

　　2.食用富含维生素E的食物：维生素E可以干扰黑色素沉着，有助于预防孕期黄褐斑。这类食物包括，比如猕猴桃、西红柿、柠檬等水果、蔬菜。

　　如何预防孕期妊娠纹的出现？

　　1.均衡饮食，少吃甜品及碳水化合物，补充维生素及矿物质，多喝水。

　　2.严格控制体重，孕期体重增长应控制在10-12kg。

　　3.保持皮肤滋润，可以通过涂抹润肤产品来保持皮肤的湿度，如果担心润肤产品的成分安全性，可以咨询医生再决定是否使用。

　　孕产期皮肤问题可以用药治疗吗？

　　有的孕妈妈为了胎儿的安全，无论病情如何，坚决反对用药治疗。但其实该使用药物时，大家也不必特别抗拒，关于孕产期用药的安全性，大家可以参考以下两个原则：

　　1、不同时期用药原则：

　　孕早期能外用药就不要口服用药，能不用药就不要用药；在孕中晚期以及产后，可以根据具体情况决定是否用药，一般影响不大，但需要注意严格遵循医嘱用药。

　　2、药物安全判断原则：

　　根据美国FDA对药物妊娠安全级别的分类——

　　A级是“完全没有影响”；

　　B级是“可以使用”。所以A级或B级的药物可以选择用来治疗；

　　C级属于模棱两可的等级，某些特殊情况可以应用，但副作用「尚不明确」；

　　D级及X级的药物，有严重副作用，致胎儿疾病等，需要在孕期禁用。

　　这个原则适用于所有孕期和哺乳期的药物使用。

　　孕产期皮肤如何护理？

　　孕期、哺乳期如何正确护肤？总的来说，有以下几个方面：

　　1.做好皮肤护理三步曲：清洁、保湿、防晒。通过基础护理保护皮肤屏障，可以有效预防色素斑以及过敏等皮肤问题的出现或加重。

　　2.护肤品选择效果温和的成分，注意避免使用含有以下成分的护肤品：维A酸类成分、甲醛以及释放甲醛的防腐剂、重金属或重金属残留、水杨酸、邻苯二甲酸盐。

　　3.一旦皮肤问题严重需药物治疗，要寻求医生帮助，明确诊断，并注意阅读药品说明书，根据妊娠安全级别用药。

　　孕产期很多皮肤问题都是正常的生理变化，孕妈、哺乳期妈妈们不必太紧张，总之，健康生活，保持护肤，积极咨询，保证作息，孕育是一件十分美好的事，希望在这个过程中，大家都能做一位幸福美丽的妈妈！