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孕妇皮肤干燥是什么原因?怎么缓解皮肤干燥?

时间:2021-02-20 17:37:35  作者:凉凉  阅读(1031)

  一年四季每到换季,天气忽冷忽热的时候,就会因为空气特别干燥导致皮肤也干的干燥瘙痒,孕妇也是如此,尽管用护肤霜、洗热水澡、多吃水果等方法应对还是不能完全的解决问题,那么孕妇皮肤干燥是什么原因造成的呢?怎么缓解皮肤干燥呢?


  孕妇皮肤干燥是什么原因?


  首先要考虑的就会气候的变化,外界气候的变化会导致皮脂腺和汗腺分泌出现异常的情况,这样一来皮肤表面就会变得更粗糙,同时抵抗力也会减弱吃,长此以往就会造成皮肤习惯性的干燥。


  其次就是睡眠不足以过度疲劳的原因,大家都知道这两者会让身体受到相当大的伤害,血液循环也会因此变差,因此当健康失去活力的时候,肌肤就会没有活力也就容易产生皮肤干燥瘙痒的状况。


  最后就是因为使用过热的热水、刺激性的香皂进行洗澡,又或者是女性内分泌改变,比如孕期的雌激素分泌增加的情况也会导致皮肤干燥瘙痒,只不过这些都只是短时间的现象,是可以自行进行改善的。

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  怎么缓解皮肤干燥?


  想要彻底解决皮肤干燥瘙痒的原因,最好的办法就是从生活护理、饮食等做起:


  一、干性皮肤的孕妇不要太过于频繁的洗脸,洗脸的话最好改用婴儿皂或者是甘油皂进行洗脸。


  二、使用可以给自己皮肤增加水分的护肤品,轻轻涂抹在干燥的地方并且轻轻的甲乙按摩。


  三、洗澡沐浴的时候不应该浸泡太久,不然就会容易造成皮肤脱水的情况,可以在水中加一些香浴油,尽可能少的使用普通肥皂。


  四、一定要注意饮食上的营养平衡,增加钙镁等矿物质的摄取,比如说如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。


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