如何知道自己怀的是男宝还是女宝？怀男宝女宝的区别是什么？
大多数人都想在怀孕期间知道自己怀的是男宝宝还是女宝宝，其实不同怀孕周期，分别可以采取不同的措施来探测宝宝的性别。那么如何知道自己怀的是男宝还是女宝？怀男宝女宝的区别是什么？接下来就给大家具体地介绍一下吧。
一、如何知道自己怀的是男宝还是女宝？
首先，在怀孕12周的时候，可以进行产前检查，医生便可以通过彩超技术来检测宝宝的性别，而且这种检测方法的准确率极高，准确度达到95%以上。同时，如果宝宝体格健康，在18-20周的时候也可以就可以进行产前检查彩超来检查宝宝的性别，准确度比12周的彩超稍低，为90%。
此外，还有一种受欢迎的探测性别的方法，以下又称“心理性别预测法”，它会有一系列问卷，如体重变化、胃口、睡眠状态等，只要回答这些问题，就能根据结果的判断出自己怀的是男宝宝还是女宝宝，但是这种测试的准确性很难说，建议只是作为参考。无论选择哪种方式，最重要的还是按照医生的指示，做好正常的孕期检查，对孕检一定要认真，以免影响宝宝的健康发育。
二、怀男宝女宝的区别是什么？
怀男宝和怀女宝区别很大，主要体现在五个方面：
一是性别，怀男宝是指孕妇怀孕期间准备的男性宝宝，而怀女宝是指孕妇怀孕期间准备的女性宝宝。
二是怀孕期间的饮食和运动。孕妇怀男宝的饮食要比怀女宝更为严格，运动也要更加适量，以避免男性宝宝出现缺陷，而怀女宝则没有这方面的要求；
三是怀孕期间的体检。孕妇怀男宝的体检比怀女宝的更加细致，多考虑到一些专业检查，以确保男性宝宝的正常发育和健康；
四是准备宝宝用品。孕妇怀男宝要准备一些男性特有的用品，如尿裤等，而孕妇怀女宝则要准备一些女性特有的用品，如纱裙等；
五是怀孕期间的心理调适。孕妇怀男宝和怀女宝都需要做好心理调适工作，但是孕妇怀男宝更多的重视男性宝宝的一些特定的心理特征，而孕妇怀女宝更多的重视女性宝宝的一些特定的心理特征。
以上是怀男宝和怀女宝的区别，孕妇们可以根据这些差异来进行针对性地准备，确保孩子健康成长。当然如果怀孕期间有任何不适，也要及时去医院检查。
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