孕妇怀孕期间嗜睡是因为宝宝是女孩？
听家里老一辈的说,怀孕时,想睡觉的是生女儿,很精神的话是生男孩? 怀过宝宝的妈妈们都知道，怀孕期间，孕妇基本都会犯困。很可能上一秒还在和人聊天，下一秒及已经犯困了，别人一天睡一次，孕妇一天睡好几次，专家调查研究声明称嗜睡的孕妇更容易生出女孩,你可能讶异,睡觉为什么会和生女孩有关系呢?真的是这样吗?
在孕前期，孕妇出现嗜睡、犯困的情况属于正常现象。女性怀孕之前，身体内会分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会让怀孕的女性行为变得迟缓，从而导致怀孕前期女性会出现犯困的情况。
怀孕嗜睡生女孩的几率是50%，还有百分之50%可能是男孩。是不是觉得哪里不对呢?嘿嘿~~所以说，孕妇嗜睡属于怀孕后身体的自然反应，和生男生女是没有什么关系的。
女性怀孕期间，新陈代谢加快，体内热量消耗较快，血糖不足等原因也是造成孕妇嗜睡的重要原因。怀孕之后，女性体内的热量和营养是需要供应孕妇和宝宝两个人消耗的，所以，消耗量比较大。怀孕之后，可能部分孕妇会出现饮食不振的情况。由于怀孕的缘故，孕妇会在短时间内出现厌食的情况，具体表现为挑食、吃的少。在这种情况下，孕妇热量消耗增加，但热量补充不足，也会出现嗜睡的情况。
如何缓解嗜睡的情况?
孕妇应该坚持少餐多食的原则，每天及时补充身体所需的热量和营养。对于营养价值比较高，但是不太喜欢吃的食物，可以考虑其他的替代物。不要因为自己的厌食习惯导致自己的营养缺失。营养和热量，是孕妇每天都必不可少的。
加强运动，也是减轻嗜睡症状的有效办法。孕妇嗜睡很大程度上也和孕妇运动较少有很大关系，舒适的环境很容易让人产生睡觉的想法。孕妇适量运动对宝宝和自身都有很大好处，并且，可以有效的减轻嗜睡症状。比如，晚上吃过饭之后，一家人出去走走，聊聊天就是一个不错的选择。
保持心情舒畅，你会发现你也不是那么嗜睡。人，一旦心情好了，精神状态就不一样。这个时候，是不会想要睡觉的，更多的是考虑自己等一下去做点什么。好多孕妇就在怀孕三四个月的时候会去逛街买个包犒劳一下自己。
嗜睡，是怀孕后的正常现象，基本怀孕超过90%的孕妇都会出现这种情况。如果采取合适的方法，嗜睡的程度肯定没有之前的那么严重。让想睡的准妈妈睡觉，让想出去走走的准妈妈可以有精力出去转转。
以上便是小编为你整理的内容，你知道怀孕期间为啥会有那么多孕妈妈会容易嗜睡了吗?其实这还是的根据孕妈自身身体机能条件的判断。希望孕妈们都能维持好的心情和状态，静待宝宝的降临。如果还有其他问题，你可以关注“生男生女”，我们将为你提供最新最全面和最准确的信息。
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