妇科医生手把手教你女性备孕注意事项

时间：2021-04-25 17:11:59 作者：admin 阅读(1024)

　　在妇产科医生眼里，备孕时大人的健康和孩子的健康同样重要。要保障怀孕后大人和孩子的健康，科学的备孕工作必不可少。今天老师就为大家带来了妇科医生手把手教你女性备孕注意事项，正在备孕的女性朋友们一起来看看今天的女性备孕注意事项吧!

　　备孕的这五个方面很关键

　　1. 选合适的年龄

　　怀孕的年龄太大太小都不好，不过大多数问题出在于高龄孕妇身上。

　　孕妇年龄超过35岁即为高龄孕妇。很多女性年轻时因为各种原因没有怀孕生子，那么就只能去承担高龄怀孕的风险，但这个风险一定要提前了解，因为35岁以上的人不管备孕工作做得多细致多全面，都无法达到最理想状态，发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症的可能性都明显增高。

　　2. 肥胖是大忌

　　说到备孕时的生活，大家最关心的就是吃了，而且关心得有点「过分」，不仅吃得多，生怕营养不够，还吃得讲究，这不能吃那不能碰。实际上，备孕期的饮食并不特殊，只要热量合理、营养均衡就行，也不需要特意去「忌口」。

　　除了吃，备孕时还要进行适量运动。其实在孕期都应该适量运动，更何况是备孕，很多人平时没有运动的习惯，怀孕以后听说孕妇要运动，突然增加运动量，反而会有不良反应。总之在备孕期间，应该让身体逐渐适应适量运动的状态，给怀孕和产后打好基础。

　　另外，还要避免常见的不健康状态——肥胖。其实肥胖影响的不仅是外貌，更影响着孕产。肥胖会让很多孕产期不良情况的风险增高，比如死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形等。所以，肥胖的女性在怀孕前最好可以把体重控制在理想范围内。

　　当然，控制体重不是件容易的事，体重降得慢没效果，体重降得太快会影响备孕，所以应该请教医生并遵循科学的方法。

　　3. 避开有害物质

　　比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形，而且是长时间地接触。因此，建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性，先暂停工作一段时间后再怀孕。

　　至于微波炉、电热毯、手机、电脑、甚至高压输电线等都是安全的，目前均未发现它们造成胎儿不良影响的证据，大家不必反应过度。

　　4. 药物影响可大可小

　　建议孕期不用不必要的药物，但是如果要治疗疾病，那么该用什么还得用。

　　确实有一小部分药物可能对胚胎发育造成影响，但影响往往没有你想象的那么大。很多药物引起先天畸形的发生率，还不到3%～5%，就是说比先天畸形的自然发生率都低。

　　至于有人因为误吃了一片感冒药就要在早孕期把孩子打掉，我的建议是先观察，三思而后行。要知道即使这次把孩子打掉了，也不能保证以后不发生畸形。误吃一片药只是你知道的风险，而那些未知的风险比这一片药大得多。

　　5. 丈夫也要备孕

　　很多孕前咨询的女性问医生，她老公要不要做检查。其实，如果不是怀孕困难的话，男方没有什么是一定要查的。

　　但男性还是要做一些准备，比如戒烟戒酒，远离有害物质、均衡营养等。精子形成的时间是70天左右，所以做好准备之后，比如戒烟戒酒3个月就可以尝试怀孕了。

　　备孕前应该做检查

　　有些人可能觉得，做好了备孕工作应该就不会出问题吧?但生孩子对女性身体的影响是巨大的，不仅影响生殖器官，还影响着全身各个系统，并且大多数都是不利影响。

　　因此在怀孕之前，我们要了解女性的健康情况，以评估她是否能顺利怀孕产子。

　　如果一位女性在怀孕之前有过任何的内外科疾病或有遗传病，都应该先进行孕前咨询并做好检查，看下目前的情况对怀孕的影响有多大。

　　当然，大部分备孕的年轻人平时身体是健康的，那么我们会先进行一些常规的检查，以了解目前的身体状况。如果发现问题，尽量在怀孕前解决掉，免得怀孕后进退两难。

　　女性健康备孕五要点

　　总结一下对备孕有好处的建议：

　　生孩子要趁早，尽量避免高龄妊娠。

　　一定要做好备孕检查和孕期检查。

　　均衡膳食、合理补充营养，控制体重，适量运动。

　　戒烟、戒酒、不滥用药物，改变不良生活习惯。

　　避免职业环境中的药物和放射性物质。