孕妇生产前兆的症状有哪些?生产前吃什么好补充体力?
孕妇在生产的时候,是会有一些征兆的,所以对于一些分娩前的表现,孕妇要有所了解,这样当有分娩征兆的时候,及时到医院就诊。那么孕妇生产前兆的症状有哪些?生产前吃什么好补充体力?让我们来看看。
一、孕妇生产前兆的症状有哪些?
1、子宫底下降:孕妇到临盆时,会出现子宫底下降的现象,这时孕妇会感到腹部变得松弛,呼吸也会更舒服,胃压不适感也会减少,同时,食量也会增加。
2、见红:在临盆前的一天到两天,阴道内会有发红的现象,这是临盆前常见的现象。但如果阴道出血量较多,就要考虑怀孕后期是否有出血性疾病,如前置胎盘、胎盘早剥等疾病,应及时就医检查。
3、正规阵痛:分娩前腹痛也是出生的征兆。当子宫收缩时,定期发生腹痛,要及时到医院做产程工作。另外,孕妈妈要注意观察子宫收缩的时间,一般5-6分钟,持续30秒以上,可伴有疼痛,子宫收缩时间会延长,然后表现出有规律的疼痛。
4、破水:破水是指羊水从阴道流出的现象,羊水流出的量是大量破水,无法控制。因此,一旦羊水破裂,要及时送医,防止脐带脱垂的发生,从而危及宝宝的生命。当出现破水现象时,要注意出门不要站立,要平躺,以免羊水流失过多而影响分娩。
二、孕妇生产前吃什么好补充体力?
1.高营养和高热量的食物
有很多这样的食物,如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和豆制品。
2.半流质的软食物
在产程中,会消耗较多的水,通常在产程第一阶段,产妇不需要太用力,可以多吃一些含水的半流质软性食物,如莲藕粉、面条、米粥等。进入产程第二阶段后,大部分产妇不想吃,可以喝一些果汁或蔬菜汤。
3.巧克力
为了满足取暖的需要,很多孕妇提前准备准备黑巧克力。巧克力富含脂肪和糖,热量高,尤其适合不能吃的孕妇。
4.促进劳动的食物
进入临产阶段后,可以在饮食上选择一些促产食物,对促产、缩短产程、减轻阵痛有积极作用。这方面的食物包括:酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
可以储存和携带的食物可以提前准备,以防宝宝随时到来,需要临时准备的食物可以在分娩时要求家人准备。
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