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怀孕后可以吃维生素e吗?

时间:2021-04-26 16:10:27  作者:admin  阅读(886)

  很多的妈妈怀孕以后都特别的注重饮食,辛辣的油腻的凡是对宝宝不好的孕妈妈一般都不会选择去吃,维生素e是一种很好的营养来源,那么怀孕后可以吃维生素e吗?

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  首先我们需要知道孕妇是可以吃维生素e的,妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗,怀孕早期的准妈妈适当服用有保胎的作用。孕妇补充维生素e可从食物中摄取维生素E,如猕猴桃、卷心菜等。

  孕妇可以吃维生素e,妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗,怀孕初期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因,胎儿在母亲的子宫里,氧气很少,生下后接触氧气多了,如果缺维生素E,主要脂肪酸就会受到大量的破坏,细胞也会迅速受损。

  早产儿在保育箱中,里面氧气压力很大,眼睛常会受损,这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽,多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E,红血球不被氧化,黄疽也消化,胎儿如果缺维生素E,也是造成先天贫血的主要原因,这与缺铁性贫血是不同的。

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  孕妇维生素e每天的摄入量:

  孕妇每天的维生素摄取量大约为每天12毫克,孕妇们可从食物中摄取维生素E,猕猴桃,坚果莴苣,卷心菜,菜花等是含维生素E比较多的食物。或者是购买现成制品的维生素e。孕妇在食用维生素E的时候,一定要控制好维生素的量,以防维生素E服用过量导致一些不良的后果,摄取维生素E比较健康的方法还是从食物中获得。

  关于孕妇可以吃维生素e的问题大家都了解了吗?在怀孕以后是完全可以吃维生素e的,对胎儿也是有利,但是任何东西都要适度,对于维生素e的摄取也是一样,关于孕妇吃维生素e的问题就介绍到这里了,想要了解更多的生育知识,就继续关注老师吧。

  

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