改善男性不育的食疗方法

　　男性不育是非常困扰的事情，很多人都会选择食疗的方式慢慢改善，老师为大家介绍以下几种改善男性不育的食疗方法。

　　银耳甲鱼汤

　　材料：甲鱼1只，知母10克，黄柏10克，天冬10克，女贞子10克，银耳15克。

　　调料：生姜丝、葱段、盐、味精各适量。

　　做法：银耳泡发;知母、黄柏、天冬、女贞子洗净，放入药袋备用;用开水把甲鱼烫死，剖腹去内脏、头，放入锅内，加水、姜丝、盐、葱段，用大火烧开后改用小火煨。肉将熟时放入发好的银耳及药袋，待甲鱼肉软烂时出锅，放入盐和味精即可。

　　功效：此汤具有提神的功效，还可以辅助调养精液不化，适合有腰酸肢冷、疲倦嗜卧、阴囊湿热等症状的男性食用。

　　蚝豉焖韭菜

　　原料：蚝豉30g(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60g，食盐少许。。

　　制作方法：用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。将韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

　　海参粥

　　原料：海参适量，梗米或糯米100g。

　　制作方法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

　　功能主治：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

　　煎蚝饼

　　原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。

　　制作方法：①豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。②平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒粉等即可上碟。

　　功能主治：益阳补肾。

　　海参鸽蛋汤

　　原料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚(去核)，鸽蛋 12个，盐少许。

　　制作方法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣4枚，用清水洗干净、去壳，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味

　　功能主治：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

　　益智炖花椒

　　原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，红枣2枚(去核)，盐少许。

　　制作方法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

　　功能主治：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、小便频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

　　如果是出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，应及时去正规医院检查，早发现早治疗。

　　以上的食疗食谱希望能够对大家有帮助