三胎想要男孩怎样备孕？备孕男孩排卵前同房还是排卵时同房？
随着国家政策的放开，越来越多的家庭开始考虑要三个孩子了。对于有女孩的家庭，很多父母都希望自己能生出一个男孩来，那三胎想要男孩怎样备孕？备孕男孩排卵前同房还是排卵时同房？下面小编为大家分享一些备孕技巧。
一、三胎想要男孩怎样备孕？
1、了解排卵期
想要备孕成功，首先要了解女性的排卵期。正常情况下，女性的排卵期在月经的第14天左右，也就是下次月经开始前14天。在这个时间段内，女性身体会分泌大量的卵子，如果与男性进行性行为，容易受孕。因此，想要备孕成功，要选择在这个时间段内与男性进行性行为，提高怀孕的几率。
2、坚持运动
备孕期间要保持充足的身体状态，这样才能让身体更容易受孕。因此，建议备孕期间要坚持健康、科学的生活方式。其中，运动是非常重要的一环。适当的运动可以增强身体的免疫能力，还可以改善身体的循环系统，提高身体的代谢水平，为怀孕创造一个良好的环境。
3、注意饮食
备孕期间要注意饮食，选择富含蛋白质、微量元素和维生素的食物。这些营养素可以帮助身体更好地吸收营养，提高身体的抗病能力，从而保证孕育健康的宝宝。同时，还要尽量避免熬夜、暴饮暴食等不良习惯，保持良好的生活习惯。
4、多尝试
如果以上措施仍然没有让你如愿怀孕，不要灰心。在备孕期间，多尝试一些不同的方式，有时候就会出现惊喜。比如说，可以尝试使用基础体温法记录自己的体温变化，或者使用排卵试纸进行排卵检测。
最后，提醒广大准备备孕的家庭，备孕期间不要过于焦虑。生育是一件非常自然的事情，放松心态、顺其自然才是最重要的。如果长时间备孕无果，也不必过于担心，可以咨询专业的医生来了解自己的身体状况，找到更适合自己的备孕方式。
二、备孕男孩排卵前同房还是排卵时同房？
小夫妻备孕期间同房的次数最好是在3-5天之间，7天后死亡精子会增多，从而降低受孕几率。
排卵前5天和排卵后4天是卵子质量最佳的时期，只有卵子与精子同时生活的情况下，才能获得最佳质量的合成卵。想要怀上男孩，可以用B超或者排卵试纸来准确的测量排卵日，在排卵日当天用绿胶来进行性生活，这样有利于Y精子与卵子的结合。
推荐阅读：