怎么更容易生女儿？想生女儿多吃什么好？
备孕对于夫妻双方来说，是一件非常重要的事情，尤其是想生女孩的夫妻，在备孕的过程中需要合理的安排饮食，以及注意一些技巧，那么，怎么更容易生女儿？想生女儿多吃什么好？一起来看看吧！
一、怎么更容易生女儿？
1、在排卵期前进行性行为
在排卵期前进行性行为可以增加生女宝宝的概率，因为女孩子的寿命比男孩子更长，所以通过在排卵期前进行性行为减少了Y精子在体内的存活时间，从而增加了X精子受精的机会，建议准妈妈在排卵期前3-4天开始进行性行为。
2、采用正常位或侧睡姿势
采用正常位或侧睡姿势可以增加生女宝宝的概率，这是因为这两种姿势可以让男性精子朝着子宫下方移动，从而减少Y精子到达卵子的机会，同时，女性在这些姿势下可以更深入地感受到男性的阴茎刺激，增加性愉悦度。
3、控制性行为的时间和频率
控制性行为的时间和频率也可以增加生女宝宝的可能性，在排卵期前进行性行为可以增加生女宝宝的概率，但频繁地进行性行为并不利于生女宝宝，建议将性爱的频率控制在每周2-3次左右，并在排卵期前2-3天开始进行。
4、补充叶酸
补充叶酸也是怀女宝宝的重要因素之一，叶酸可以提高受孕率、降低流产率和早产率，并有助于胎儿的正常发育，建议准妈妈在备孕期间开始补充叶酸，并持续到孕早期。
5、改善精神状态
想要生女儿还要注意改善自己的精神状态，长时间处于紧张、焦虑或压力过大的状态很容易对女性的内分泌系统产生影响，从而影响到怀孕，因此，准妈妈需要保持良好的心态，多参加一些舒缓情绪的活动，如瑜伽、冥想等。
二、想生女儿多吃什么好？
怀孕前三个月可以多食用一些酸性食品，让身体处于酸性，这样对X精子和卵子的结合有很好的帮助，从而增加怀上女孩的概率，最常吃的是：
酸味较重的食品有：用蛋黄，奶酪，白糖制成的西点或柿子，乌鱼子，柴鱼等；
中酸性食品：火腿，咸肉，鸡肉，金枪鱼，猪肉，鳗鱼，牛肉，面包，小麦，奶油，马肉；
白米、花生、啤酒、白酒、油炸豆腐、海苔、蛤蜊、章鱼、泥鳅等都属于弱酸性食品。
推荐阅读：