想生个女儿怎么备孕？孕前吃什么好？
备孕是一个重要的过程，它可以帮助准备怀孕，并确保孩子的健康，也有传言说可以控制孩子性别，下面一起看看，想生个女儿怎么备孕？孕前吃什么好？
一、想生个女儿怎么备孕？
1、别有节制
如果想要有一个女婴，夫妻之间最好不要节制，因为性生活中男人的x精液会更多，因此，想要有女婴的年轻夫妇，千万不要禁欲。
2、尽可能在排卵前三天有性生活
在排卵期有性生活，怀女孩的几率是很高的，很多女人都是为了一次成功，所以才会提前预知排卵日期，当然，如果是在排卵期有性生活，怀女孩的几率也会更高！建议在排卵前三天有性生活，因为在排卵之前，子宫内膜的粘液会更加湿润有弹性，怀女的几率会更大。
3、女性应该避免性高潮的发生
从理论上来说，女人的阴部呈现酸性，会使Y精子变弱，使更多的X精子与卵子接触，使其受精，生下女婴的几率大大提高，性生活中，当精子停留在阴道口的时候，在阴道口进行性交，会产生较高的酸度，使X精子与卵子相结合，更容易受精，女人在性高潮时，阴道内的环境一般都是弱酸性的，因此，女人应该避免性高潮，尽可能地排除Y精子，只保留X精子，这样怀女孩的几率会更大哦！后侧体位和侧卧体位都是比较好的性生活姿势。
4、女性应多食钙镁质丰富的食品
如果想要生一个女婴，备孕的妻子可以对自己的饮食进行调整，比如，有科学家进行了一项研究，虽然并不广泛，但是备孕的年轻夫妇可以尝试一下，多吃富含钙、镁的食物，可以提高女性体内的碱性，这样就能大大提高自己生一个女婴的几率，牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海藻、海带、虾皮、芝麻、海鱼等都含有丰富的钙质；小米、黑芝麻、蚕豆、冬菇、海带、桂圆、核桃、花生、黄豆、荞麦面等都含有丰富的镁元素，要是想要个女婴的话，就多吃点吧！
5、准备怀孕的男性应该多做一些运动
准备孕的男性可以增加运动量，增加肌肉和体液中的酸性物质积累，从而增加怀女孩的几率，但是这只是个人的看法，更重要的是要有一个健康的身体才能有一个健康的孩子。
二、想生个女儿孕前吃什么好？
1、多吃钙和镁丰富的食物，孕妇在怀孕期间可以多食用富含镁和钙的食物，比如无盐的乳制品，牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。
2、吃素的，结果显示，怀孕期间食用较多素食的妇女有较高几率怀上女孩，因此，如果想要女儿的话，可以在怀孕前多吃一些蔬菜，比如绿色的蔬菜，新鲜的水果，牛奶等。
3、多吃一些酸味的东西。
保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物，适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
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