怀不上孩子和营养有关系吗?

　　想生孩子首先得怀孕，想怀孕得要调理好身体让精子和卵子成功结合。那么备孕多时怀不上孩子和营养有关系吗?营养不足会导致不能怀孕吗?下面我们一起来看看专家是怎么说的。

　　大家都知道，生孩子是一个漫长的过程，怀孕后的胎儿在母亲的子宫里要居住长达10个月的时间，这个暂住的家，应该储备充足的营养以保证胎儿的健康成长，很多的准妈妈为了孩子的健康成长怀孕前就开始摄入蛋白质等营养物质，但是要合理补充营养物质，过多或者过少都会影响女性的怀孕。

　　营养过少：现代很多女性为了保持良好的体型，经常节食，造成身体缺乏某些营养，而卵子的受精和卵子的活力也有一定的关系，如果营养不足，导致卵子的活力下降，月经不正常，也会影响女性的怀孕，如果孕前营养不足，还会影响孕初刚形成的胚胎发育，如低体重儿几率增大或发育畸形;另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

　　营养过多：很多女性为了生个健康的宝宝，在孕前就开始补充各种营养，但是什么都是有度的，如果吃过多富含蛋白质的食物，对女性受孕的成功率会有一定的影响。研究发现，如果饮食中的高蛋白食物含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。另外，妇女补充过多的胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　对于营养物质的补充要适量，不宜过多或过少，要养成健康、均衡的饮食习惯，保持身体正常运作，才能达到好的备孕效果。

　　怀不上孩子和营养有关系，过多过少都会影响怀孕，大家想要生孩子的一定要均衡饮食科学备孕啦。这样才能给宝宝提供一个好的成长环境。