三胎成功备孕女宝的环境和作息调整方法是什么？有其他小技巧吗？
想要生女儿的夫妻比比皆是，女孩子总是非常文静的，会安静的呆在一个地方，不需要父母太过操心，而且现在的大环境下孩子是比较珍贵的，所以为了减轻自己的压力，大家都愿意生女孩，那么三胎成功备孕女宝的环境和作息调整方法是什么？有其他小技巧吗？
一、三胎成功备孕女宝的环境和作息调整方法是什么？
想要成功备孕女宝，一定要按照科学的方法来进行备孕，首先是居住的环境，如果夫妻双方决定要开始备孕的话，一定要选择一个适合备孕的环境来进行备孕，比如说嘈杂的环境是不利于备孕成功的，一般要选择安静的环境和适合居住的环境，不能接触有毒有害的气体或者有辐射的物质，这样才能提高备孕成功的几率。
其次是要调整作息，调整作息首先要调整好自己的心理状态，包括精神心理因素和生理功能，生理功能就是说要提前进行孕前检查，男女双方都需要做的，而精神心理因素其实就是说的夫妻双方的心理状态，比如说要积极乐观面对身份的改变，要做好迎接新生命到来的准备。
其次是生活习惯的调整，要注意防病治病，还要有良好的生活方式，不能有熬夜的习惯，熬夜会导致内分泌紊乱，不利于怀孕，也要戒烟戒酒，最好不要喝浓茶和富含咖啡因的饮料，这些对于怀孕都是非常不利的。
然后就是身体的调整，比如说饮食方面要加强营养，做到全面均衡的营养供给，多吃富含蛋白质和维生素的食物，最主要的就是在备孕期间要开始坚持补充叶酸，是男女双方都需要补充的。
作息调整的还有一个方面就是日常生活中的一些很细微的注意事项，比如说尽量少接触化学物质，像烫发或者染发就不要再做了，备孕期间也要有正确的恋爱观和生育观，要有良好的心理健康状态，保证充足的睡眠，不要擅自用药。
二、三胎成功备孕女宝有其他小技巧吗？
1、第一个小技巧是在男女双方同房之前用醋酸溶液清洗阴道，这样可以保持阴道的酸性环境，有利于X精子的存活，从而提高生女孩的几率。
2、第二个技巧是男女双方在同房的时候尽量避免性高潮的次数，因为女性在性高潮的时候会分泌碱性物质，避免性高潮就可以避免碱性物质的分泌从，而保证阴道的酸性环境，提高生女孩的几率。
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