孕妈们出行需要注意什么？

　　怀胎十月，准妈妈们不可能一直待在家里，一定会遇上出门需要乘车的情况。或是上班，或是偶尔外出购物，公交车、地铁这类公共交通工具一般震动和摇晃会比较大，而且在高峰时期出行更会让准妈妈们担心被挤到肚子或摔倒。那么孕妇外出乘坐公交车、地铁，都需要注意哪些问题呢?

　　(1)提前出门，不要追赶公车、不要抢时间冲上地铁。

　　如果孕妇每天上班前都要从家出发赶往车站等车，那就必须留出足够的时间，以免出现时间不充足，像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站、不顾一切地追赶即将发动的公交车、赶在地铁关门的一刻硬挤上去这类的的情况。“宁停三分，不抢一秒”为了自身和宝宝的安危，早一点出门，避免危险动作!

　　(2)避开高峰期，远离拥挤人群。

　　上班高峰期时，公交车很挤，地铁更是特别拥挤，孕妇最好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中极容易出现问题。尤其是在怀孕早期，孕妇的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同，更加容易误伤准妈妈。

　　(3)小心车门，上下车避免衣物被夹。

　　准妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公共交通时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，既尴尬又危险。上车时被夹住只要自己多注意即可，但是下车后被夹住的话，就相当危险了，我们也常看到一些新闻里发生此类悲剧事故!所以，请孕妇们上下车时一定要小心收拢自己的衣服。

　　(4)避免争抢，及早发现自身异状。

　　准妈妈上下车不仅不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。自己也要熟知自身情况，一旦见红、破水，千万不要再乘坐公共交通了，要尽快到就近或熟悉的医院就诊，也可呼救，请周围的乘客帮忙拨打120。

　　最后希望所有正在孕育着新生命的准妈妈们，在乘坐公共交通的时候都留心照顾好自己，并且一定要保持心态平和。