“孕妈偷吃食物排行榜”,你中了几条？

女性怀孕后，养成健康的饮食生活习惯对准妈妈和宝宝都有好处。很多重口味的食物成了“禁忌”！

但在孕激素的影响下，尤其是孕早期的宝妈们，常常吃啥都没胃口。但是对那些明知道“吃多了不好”的食物却垂涎三尺，有时忍不住偷偷吃上几口。

看看下面这个“孕妈偷吃食物排行榜”，

你中了几条？

1、奶茶

爱喝奶茶的孕妈一定会有这样的体会。走在街头，每次看到妹子手拿一杯奶茶时，感觉自己的魂都要被奶茶勾走了。

但是奶茶中含有大量奶精，长期饮用易患心血管疾病，健康时尚的奶茶饮料，不妨可以在家自己动手，牛奶加果汁的做法很不错哦~

2、膨化小零食

很多孕妈胃口特别差，就爱吃香酥爽口的膨化小食品。趁着家人不在家时，一边看着肥皂剧，一边美美的吃着零食，这生活简直太美好了。

孕妈们要知道， 多数膨化食品含铅毒， 积聚在人体内难以排出。 血液里铅含量高时，会影响神经系统、 心血管系统、消化系统和造血系统、 造成精神呆滞，厌食，贫血，呕吐等症状。 所以膨化食物还是少吃为妙。

3、泡面

十个里面有九个准妈妈都表示，怀孕了以后特别想吃它。那爽口的面条，浓烈诱人的香味，啊，简直是人间美味。

但方便面营养分配不均衡，长久吃方便面会导致身体机能下降。

4、辣条

永远是80后、90后和00后最熟悉的零食。确认过眼神，你也是爱吃辣条的人。

但是辣条，属于加工食品，是辛辣食物，孕妇吃辣条会容易刺激肠胃，导致便秘。另外，辣条制作过程是否卫生有待考量，存在一定的卫生问题。

5. 烧烤

尤其是在晚上出门逛路边摊的时候，那烤羊肉串、面筋、铁板烧发出的香味，简直让人走不动路了。

孕妈一定要知道，烧烤是致癌物质，为了宝宝的健康，一定要忍住哈！

6、火锅

火锅一直是中国人的最爱，即便怀孕了，很多孕妈还是一直心心念念。

如果孕妈真的想吃的话，可以自己在家做，美美的吃上一顿，既干净又卫生。

其实对于处在“特殊时期”的孕妈来说，这些东西尽量少吃哦，偶尔过一下“嘴瘾”就好了，但千万不能贪吃哦！