怀孕可以吹空调吗？有哪些注意事项？

　　如果问你为何夏季不要和孕妇一起睡？大部分人回答：怕挤到孕妇吧，其实不然，那么怀孕可以吹空调吗？有哪些注意事项呢？

　　孕妇为什么比常人更怕热？

　　①怀孕后激素起伏影响

　　正常情况下女性体温在36.9℃-37.2℃之间，怀孕后女性卵巢形成黄体，该黄体生成的一种物质称为孕酮，相信大部分孕妈妈都知道，它能让孕妈妈机体体温上升，这属于正常生理过程，孕妈妈不必特别担心。

　　②新陈代谢加快，所以更怕热

　　随着胎儿快速生长发育，以及孕期增加，孕妈妈的血流量以及速度也会增加，因此她的新陈代谢也会加快，从而出现怕热。

　　③孕前就是燥热体质，孕期更严重

　　很多女性在怀孕前就是燥热体质，怀孕之后燥热的表现不会缓解，只会加重。身边就有很多这样的孕妈妈，细心的人可以发现她们面部皮肤更容易长痘痘，夏季更喜冰凉的食物。

　　综上所述，部分孕妇怕热其实是正常生理过程，加上天气本身炎热，她们在晚上不开空调将很难熬过夜晚时光，但如果她们一整晚吹空调，会不会对胎儿有影响呢？

　　怀孕后基础代谢率比一般人高25%，因此会产生更多的热量，体温也比孕前高出0.2℃-0.5℃，加上顶着大肚子耐高温的能力也比较差，晚上不开空调根本睡不着。

　　以前老一辈没有空调，所以根本不存在空调病之说，随着现在科技发达遇热有空调，遇冷有暖气，有谁还愿意让自己孕期白白受苦？但倘若一直开空调，孕妈妈也要当心“空调病”。

　　“空调病”顾名思义就是在空调房内出现的疾病，往往表现为鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏皮肤发紧发干、关节痛、肌肉痛等不适。

　　空调病，并不是因为空调冷风冻着的原因，往往是因为室内不通风，加上孕期本身生理机能调节较差引起。孕妈妈更容易出现心情烦躁，睡眠质量等表现，严重者会影响胎儿发育。

　　孕妈吹空调的正确姿势

　　清洁空调

　　孕妈妈夏季可以吹空调，但在吹空调之前应提前找人清洗一直空调，避免空调异味产生，导致空气不够新鲜。

　　开窗通风

　　另外，吹空调的过程中，切莫为了节约用电关窗户，一定要记得开窗透风。一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。孕妈不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

　　放心，空调辐射不足影响胎儿

　　除了这些外，有些孕妈妈担心空调有辐射，会对自己和胎儿不好，其实空调辐射并不足以对孕妈和胎儿造成不良影响。