二手烟对孕妇的危害有哪些？孕妇如何避免二手烟？
世界卫生组织层报道：接触烟草烟雾被证明会导致心脏病、癌症和其他疾病发生，只需接触30分钟即可让人体的血液流动和血凝快带来变化，孕龄孕妇被动吸入烟雾可损害生殖健康，以及胎儿健康。因为烟草在燃烧的过程中会释放出4000多种的危害化学物质，它包含了尼古丁、一氧化碳、焦油、苯并芘、氯乙烯、亚硝胺、隔、砷、汞大量的有毒有害的化学物质以及致癌物质，并对人体的各个器官、系统都产生危害，其中包括男性与女性的生殖系统。
对于孕妈妈们来说，二手烟是一个非常大的“隐形杀手”，很多孕妈妈可能对这方面会产生的危害意识淡薄，导致在无意识下处于吸二手烟的状态中，对此一起来了解下：二手烟对孕妇的危害，以及在日常的生活中，孕妇如何避免二手烟？
二手烟对孕妇的危害
1、孕期准妈妈免疫力下降
怀孕后，如果经常处于吸二手烟的准妈妈会产生免疫力低下、抵抗力下降，经常出现感冒、发烧、头疼的症状，孕晚期会更容易使准妈妈发生大出血，影响胎儿和孕妇自身的安全。
2、孕期致癌
二手烟最大的受害者无疑是孕妇，长时间处于二手烟的环境，会对孕妇和胎儿健康产生危害，本身二手烟含有大量的危害物质，其致癌的物质就高达69中，这些危害物质会引发体内的关键基因突变，影响正常生长控制机制的失调，从而导致癌细胞和恶心肿瘤的发生。
目前大家也知道，有充分的证据可以来证明吸烟可导致肺癌、口腔以及鼻部的恶性肿瘤，试想女性在怀孕期间体内的激素发生改变，这时候吸烟和吸入二手烟的话，致癌的可能大大的加大了。
3、导致胎儿早产或胎死
吸烟燃烧所释放出来的有害物质，准妈妈吸入，会通过胎盘传递给宝宝，这有害物质会使得胎儿缺氧，同时由于胎盘输送的营养和氧气也会减少，这很容易就导致胎儿早产，严重胎死发生。
4、妊娠合并症
准妈妈如果长期处于二手烟的环境下，不但孕妇的身体组织器官会造成极大的影响，同时对胎儿的每个阶段的发育都会造成危害，没有流产也会导致胎儿畸形，据研究表明，二手烟也会导致孕妇发生妊高症，像妊娠高血压、妊娠高血糖等。
说道这里，孕妈妈们对二手烟的危害有所了解了，这并不是危言耸听，对于生活中，那孕妇如何避免二手烟呢？
1、远离吸烟者
这是避免吸入二手烟的最有效的，当有人吸烟时，孕妈妈们跑到空气清新的一边，待烟雾散走，在回原位。
2、多食用新鲜水果
维生素是具有抗氧化功能，可以达到抗癌，能把吸入人体的烟尽可能的排掉，像猕猴桃、橙子和苹果等都是不错的。
3、室内通风
当有人在吸烟时，尽量把窗户打开通风，如果是在冬天，也请吸烟者谅解，尽量不在孕妇范围吸烟。
5、放置植物
可以在家里或者办公室放一些花草，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，防止烟味污染，植物中的常春藤、吊兰就能有效地址尼古丁中的致癌物质，能通过叶片的微小气孔，吸收有害物质转化为无害的糖分和氨基酸。
6、空气净化器
有条件的准妈妈可以购买优质的空气净化器，能快速吸附一大部分二手烟，另外要根据房间的大小，考虑净化能力，以及了解加湿方式。
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