怀孕中期流鼻血怎么回事？如何预防怀孕中期流鼻血？
怀孕中中期孕妇流鼻血是怎么回事?其实孕妈妈出现流鼻血都是正常的生理现象，如果出血量不大，也没有其他不适感的话，孕妈妈们不用过分担心了哦。日常可以通过食补和定期做好检查就好了。
在怀孕后，本身体内的分泌物质会出大量孕激素，并使身体得血管扩张形成充血情况。与此同时，孕妈妈的这时候的血容量会比没有怀孕的时候高，人体的鼻腔黏膜血管是很负责的，血管壁也比较薄，所以会很容易引起破裂造成出血情况。特别当人体在经过一晚上的睡眠后，起床时候，身体部位发生变化或抽鼻涕时，也更容易造成流鼻血的出现。
通常情况下，孕妇处于怀孕的时候，是不会来月经的。但是有一些孕妈会比较容易流鼻血，这是由鼻黏膜出血为主的代替月经出现。其实，孕妈在孕期流不流鼻血，也与个人体质有关，只要出血量不多，还是没有危害的。当孕妈在维生素K吸收不足的时候，身体的血液凝血酶元会减少，从而导致凝血的障碍，不仅会鼻出血，还会引起胎儿的先天性视力不行和智力发育迟缓。这时候就应多吃富含维生素K的食物，像菜头、大白菜、新鲜的菠菜等。
当流鼻血时，每个人的出血量是不一样的，较轻的血量可能是数滴或数毫升情况，重者的血量是可达到几十毫升或者数百毫升以上的情况。小部分的少量出血可以自己阻止。倘若是疾病造成的流鼻血很可能会反复的流血，或者一次流量很大，那这时候就要去医院就诊治疗了。
在日常上，孕妈可以注意饮食的结构，像辛辣的食物可以少吃，吃一些含有维生素C、维生素E的食物，像新鲜的绿色蔬菜、长黄瓜、新鲜西红柿等；红苹果、大芒果、水蜜桃等新鲜水果；大豆类、鸡蛋类、乳酪制品等食物，可以巩固血管壁周围，增加血管的弹性，来防止破裂出血的情况。
孕妈要少做比如擤鼻涕的情况、挖鼻孔的动作，这样是为了避免因损伤鼻黏膜类血管而导致出血。每天有时间可以进行鼻部按摩。每日用手指轻轻的按摩你的鼻部位，最好1-3次，来促进局部的血液循环哦。
就算流鼻血，孕妈也不要惊慌失措，不然精神过度紧张也会导致血压升高，让流血不好止住。一般来说，出鼻血的时候只会发生在一侧，可以先将出血的那侧鼻翼向鼻中隔紧压住，轻轻压好即可止血。那如果同时两鼻孔出血的话，可以拇指和食指轻轻捏住两侧的鼻子，按压到5分钟左右，再将一条冷毛巾或冰袋敷在前额及鼻子处，可以让局部血管遇冷收缩，就可以很快止血住。
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