怀孕中期宫缩对胎儿的影响？怀孕中期宫缩正常吗？
当了怀孕中期的时候，准妈妈们在生活上会更加注意，准妈妈们要注意不要熬夜，当你在怀孕时候，身体本身就容易劳累，那再加上熬夜的话，准妈妈的身体很难承受的，所以准妈妈们平时一定要多注意休息，另外，在怀孕中期宫缩出现是正常的现象，毕竟是临产的重要表现，所以准妈妈们不要太担心哦，那么，孕中期宫缩对胎儿的影响？
一般假性宫缩的情况会因位时间的也会存在差异的，包括妊娠中后期情况、分娩前情况及临产前情况的一些假性宫缩出现。
1、如果孕中期出现宫缩的话，准妈妈应当立即平躺下休息，深呼吸一口气，使用口呼吸来对腹部放松，如果不方便躺下，当出现了假性宫缩的时候，可以马上停止活动，采用静静的站着或者坐下来，等到宫缩的结束时候。
2、准妈妈出现宫缩的时候，她的肚子会非常硬的，明显在肚皮上感觉到子宫的存在哦，如果是没有疼痛感的话，只有一些不适的感觉出现，没有呼吸困难的感觉，那只要经过休息是可以得到缓解此情况的，但如果准妈妈的宫缩很频繁了，那不排除早产的情况，家人一定要带孕妇及时前往医院就诊，在一定的条件允许下，可以尽量采取保胎，来防止胎儿早产情况。
3、孕中期的准妈妈自己一定要形成一个有规律的生活，不要熬夜情况，避免剧烈的运动，日常多补充一些营养的食物来达到胎儿的发育生长，在不良的生活习惯是会造成胎儿宫内危害的，像长时间的对电脑、打麻将类，这都是对胎儿不好的，当胎儿在宫内出现缺氧等情况，也会出现宫缩的情况，那对于不正常的宫缩，准妈妈也需要多加预防的。
4、在休息吧和睡觉的时候，准妈妈可左侧卧位，来减少自发性的宫缩情况，提升子宫血流情况，增加胎儿氧供需求。
怀孕中期宫缩正常吗
首先准妈妈们腰子到，在中后期都会有宫缩的出现，只要不疼、不频繁的情况就没有太大关系的，但是如果宫缩很严重的话，准妈妈们一定要住院进行保胎，听取医生建议。
一般当准妈妈在怀孕中期有轻微的宫缩是很正常的，在这里要注意宫缩发现加重了或还出血，那就可能是流产的表现了，当然，无论准妈妈是什么原因都最好去检查一下，防止出现问题，准妈妈自己也不要过度紧张感，我们检查只是更好的了解什么原因导致的孕中期宫缩情况。
大多数引起宫缩的原因主要在以下几个方面：
胎儿影响，当胎儿在肚子内活动幅度较大的时候，会造成宫缩发生，一般强度不会太大；
孕妇影响，当准妈妈出现疾病如发生腹泻、腹膜炎、阑尾炎情况发生；
外部影响，比如准妈妈过度的操劳、不小心收到惊吓、运动过量也是会引起宫缩。
推荐阅读：