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怀孕前三个月吃叶酸吗?孕前补叶酸要注意什么?

时间:2021-09-27 20:21:49  作者:衣衿白橘  阅读(1172)

  叶酸对孕妇和胎儿的健康非常有益,甚至有些孕妈妈们怀孕后还需补充叶酸。前三个月要补充叶酸,叶酸的用量并不严格,但也要遵循医嘱。那么,怀孕前三个月吃点叶酸还有用吗?

  孕期前三个月准备服用叶酸有用吗?

  很多孕妈妈们都知道,怀孕的前三个月,胎儿正处于危险期,胎儿在母亲的肚子里,每天都要吸收营养,来维持它的发育,准备孕期或者怀孕前期,叶酸是不是都需要补充叶酸呢?

  通常在怀孕前三个月,准备怀孕之前,医生都会建议先服用叶酸片,这样可以防止胎儿的神经管出现畸形,如果等到胎儿的各个器官发育完全成熟,这段时间胎儿的各个器官就会完全分化。

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  对于一些身体比较虚弱的孕妇,医生会建议做相应的检查,如果检查发现你代谢紊乱,就会提醒你将叶酸片一直服用到足月分娩,因为这样相对来说是比较安全的。中国人的传统观念是“药不如食”。在日常饮食中,我们可以从叶酸和其它维生素中获得身体所需的全部营养物质,但是每天食物含量中很难获取身体所需的全部营养。

  虽然绿叶蔬菜含量高,但叶酸遇光和遇热,容易分解,所以人体实际上从食物中获得的叶酸很少。

  妊娠的前三个月,每天只需要0.4毫克叶酸就可以了,需要注意的是,叶酸分为两个规格,一种是每片5毫克叶酸,这个规格是针对女性贫血的,每片叶酸是0.4毫克,另外一种规格的叶酸可以防止胎儿神经管畸形,备孕的女性或者怀孕的女性应该选择这种规格的叶酸,所以在购买时要注意。

  补叶酸要注意什么?

  在补充叶酸的时候,预备妈妈们要特别注意:

  1.孕妇在服用叶酸补充剂时,若服用其他含有叶酸的营养品或孕妇奶粉,则应该调整剂量,避免重复补充叶酸。

  2.有些神经管缺陷婴儿的妇女,如果怀孕了,最好先去医院咨询专家。建议每日适当增加叶酸的剂量。

  3.怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等药物会影响到叶酸等维生素的代谢,所以一定要在医生的指导下服用叶酸剂。

  服药3个月后,如未按计划怀孕,怀孕后仍可继续补充一些叶酸。

  最后,请提醒怀孕的妇女和孕妇科学补充叶酸,要在医生的正确指导下服用,以降低婴儿出生缺陷的危险。

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