备孕为什么要吃叶酸？备孕是什么叶酸？
很多在处于有怀孕打算的女性会在这期间去医院进行身体各方面检查，医护人员也会给准妈妈们开一些叶酸的，并告诉准妈妈们每天需要怎样服用叶酸的情况。这让很多刚开始准备怀孕的女性朋友，会感觉特别的好奇，备孕为什么要吃叶酸？备孕是什么叶酸？
备孕为什么要吃叶酸
当在怀孕的前3个月和怀孕后的3个月为止，这时间段每天要补充叶酸并不超过0.4毫克左右，这样会利于胎儿的脑部发育情况，在胚胎发育的第3--4周时候，会形成一个位于胚体连背部中轴线上左右的神经管系统，而神经管的头部位的发育会增大形成脑的，其余的部则是保持管状情况，形成的脊髓。
像无脑儿和各种类型的脊椎变异都是常见的神经管缺损畸形情况。还有的有裸脑情况、脑膨出情况、脑积水情况等。有数据表明发现，在服用了叶酸的不仅可以预防新生儿神经管畸型情况，还能预防唇裂情况等其他出生缺陷发生。另外，服用叶酸的话能减轻早孕的反应，对于防止习惯性流产情况和胎儿宫内发育迟缓也有一定的作用。
每位父母都是希望自己可以生下健健康康的宝宝的，一个家庭如果孩子出现了哪些先天性疾病发生，那会使得整个家庭支离破碎，对于宝宝也是会特别的痛苦的。所以一定要现在在怀孕的时候，积极做好预防的措施，来减少肚子内宝宝容易出现畸形危害的情况，当医生在女性怀孕的时候让他们补充叶酸，也是为了让宝宝在肚子里能神经管部位发育好，不要出现一些脊柱裂等疾病情况的发生，有了怀孕的打算，就一定都要按照医生的建议去服用叶酸的，这样才能够减少孩子出现问题的概率情况。
备孕是什么叶酸
1、天然的叶酸
像天然的叶酸在各类动植物类食品中也是存在的，特别是酵母类、肝类及新鲜的绿叶蔬菜等的含叶酸量是较多的。
2、合成的叶酸
虽然说含叶酸的食物还是比较多，但是由于天然的叶酸是不稳定的，易受受外在环境影响，如阳光、加热发生氧化情况，所以真正能从食物里获取的叶酸是不多的。叶酸的生物利用度比较低化，在40%左右。而合成的叶酸可在数月或数年内保持稳定状态，也容易被人体吸收，是天然制品的一倍以上。
目前市场上是有两种叶酸的剂型，一种是每片5毫克量的剂型，另一种是每片0.4毫克的小量剂型。而孕妇服用小剂型就可以了，每日服用一片就行了。过多的摄入叶酸会可能导致维生素B12缺乏的发生，干扰到锌的代谢情况，导致孕妇发生锌缺乏或者神经损害等不良情况。
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