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怀孕会有呕吐现象吗?有哪些改善方式呢?

时间:2021-10-16 09:47:06  作者:不说话的西瓜  阅读(790)

  十月怀胎,一朝分娩,孕妇是世界上最辛苦的、也是最美和最幸福的人。

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  怀孕的过程既是幸福也是辛苦的,比如妊娠期的恶心和呕吐一般开始于第4-7周,在第16周前才能缓解。约75%-80%的孕妇会出现恶心和呕吐,严重影响孕妇的生活质量;约0.5%-2%的孕妇在妊娠期伴有剧吐现象。那么怀孕会有呕吐现象吗?又有哪些有效改善方式呢?

  1、妊娠呕吐的临床改善主要是医生根据病情补充水和电解质,加入氯化钾、维生素C等进行输液改善;同时每日需要向静脉输补液量3000ml左右用以补充维生素B和维生素C,维持每日尿量≥1000ml。

  2、妊娠呕吐一般是因为胎气上逆、胃失和降所引起,在中医上一般分为肝胃不和、痰湿阻滞、脾胃虚弱、气阴两虚等症型。因此医生一般会采取健脾和胃、降逆止呕、燥湿化痰、益气养阴等方法进行病情改善,同时还可以针刺内关、合谷、中脘等穴位进行改善。

  3、饮食方面需注意以营养均衡丰富,易于消化吸收为原则,同时兼顾患者口味喜好来避免食物刺激以改善患者的病情,如食用蛋、奶和鱼类等食物作为身体的主要蛋白质摄入源,保证孕妇营养供给又避免呕吐加重。

  4、食用小米粥、大米粥等易消化食物作为主食也可以防止和改善肠胃消化不良、孕吐等症状,切忌食用辛辣、油腻、生冷、重味和碳酸饮料等容易引发呕吐的食物。

  5、饮食方面不宜过饱,以少吃多餐为最。建议在日常生活中尽量避免高糖、高盐饮食,以免发生羊水过多、巨大儿等情况压迫孕妇胃肠引起严重呕吐。

  6、除上述以外,还可以通过多喝白开水来缓解呕吐现象,另外多吃新鲜水果以及富含B6的肝脏类、燕麦、马铃薯、花生、糙米、小麦胚芽、蜂蜜等食物也是改善孕吐的有效方式。

  7、孕妇在晚上睡前和早上起床时,可以坐在床上多吃几块饼干、全麦面包等点心以减轻呕吐,增加进食量。

  孕吐是一个比较普遍的现象,初次怀孕并在妊娠期间发生呕吐的孕妇也不必过度焦虑、紧张,可以选择咨询相关专业人士或学习妊娠期呕吐时的相关护理常识,然后平稳情绪和保持健康规律的饮食。尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食物等,以及尽可能不要早晨空腹,做到少量多餐。若呕吐症状持续加重或出现其他症状,需加强警惕并及时就医。总体来说,大部分孕妇在怀孕时会有呕吐现象。

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