怀孕双胞胎最初征兆是什么？饮食上要注意什么？
伴侣终于有了爱情的结晶，为家人带来了喜讯。那孕妇一定很高兴吧。母亲们应该多注意自己的健康。它们的肚子也许不仅仅是一个婴儿，可能生了两个孩子。您应多准备一些婴儿用品。怎样才能知道孕妈有怀双胞胎的迹象？
怀孕双胞胎最初征兆是什么？
1.怀孕反应比较强烈。
如果孕妈怀的是双胞胎，这种病就会更严重，因为双胞胎会让妈妈更辛苦，同时两个宝宝还在折腾妈妈的身体。因此孕妈有很强的孕吐，这可能是双胞胎的症状。
怀孕期间容易出现恶心、呕吐、食欲减退、烦躁、头晕等症状，这就是妊娠反应。准妈妈怀上双胞胎的症状更多！由于怀双胞胎的早期症状比较明显，对着妈妈比较困难。
2.孕肚比较大。
孕妇怀孕时看起来会更大，因为肚子里不仅有小孩，妈妈肚子里也有小孩。所以怀孕的时候，孕妇的肚子会比正常人大。所以这段时间很有可能生双胞胎。
3.检测到两种胎心音。
宝宝快四个月的时候，妈妈们可以到医院做超声检查。如发现有两种胎心音，该同学的母亲会感觉婴儿的波动较大，频率较高，所以这可能是双胞胎的迹象。
4.子宫大于平均值。
孕妇子宫过大，这是双胞胎最初的症状。怀孕八个星期的时候，如果是怀孕八个星期的时候，发现子宫有第十一周那么大。在这个时候，准妈妈应该做一次超声检查，看看是不是双胞胎。
5.HCG值较高。
一般说来，当胎儿在腹中发育时，准妈妈体内会产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)。结果显示，双胞胎孕妇绒毛膜促性腺激素水平明显高于单胎孕妇。
6.腹部大于平均数。
一般情况下，双胎孕妇腹部比单胎孕妇腹部大，增长速度明显。双胎初期症状，怀孕4个月，准妈妈腹部明显增大。
7.胎动方向不一样。
五个月后，孕妇就能感觉到婴儿的胎动。孕妇若发现胎动方向有差异，应到医院进行检查，这是双胞胎的早期症状之一。
饮食上要注意什么？
假如是双胎或多胎妊娠，准妈妈整个孕期都会超负荷，贫血尤其严重。所以，要调整饮食，注意预防贫血。孕妇铁的需求量非常大，因此在怀孕初期容易出现贫血，后期还可能会出现妊娠高血压综合征。所以，准妈妈要注意营养的摄取，多吃新鲜的瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼和动物肝。您还可以食用新鲜的蔬菜和水果。多吃一些富含维他命C的食物，比如芥菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、豌豆、食用菌等。
如坚持上述方法，体内血红蛋白水平低于10 g/100 ml，贫血的症状并未得到及时有效的改善。试着口服一些铁补充剂。不过不能擅自大量服用，建议在医生的指导下服用。
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