多大年龄怀孕算高龄产妇？高龄产妇注意事项有哪些？

　　随着国家生育政策的改变，很多以前只有一个孩子的家庭会考虑再生一个小宝宝。但是对于很多女性朋友来说，他们已经过了最佳孕育的年龄。而且我们知道随着年龄的增长体内的各项机能都会下降。

　　对于那些高龄产妇来说，若在怀孕期间不注意很容易患上妊娠并发症。那么女人多大怀孕算是高龄产妇呢？女人若过了这个年龄要小宝宝，这些注意事项不妨看看。

　　女人多大怀孕算高龄产妇呢？

　　随着女性社会地位的提高，很多女性朋友在年轻的时候也会以事业为重，所以可能会出现晚婚晚育的情况，其实对于女性朋友来说，在35岁之后第1次妊娠，那么一般情况下就属于高龄产妇。

　　正常情况下，女性朋友的年龄在24~30岁左右的时候是最佳的生育年龄，而且这个年龄阶段的妇女身体发育成熟，骨盆和肌肉弹性比较好，体内的卵细胞质量也比较高，若选择在这段时间内怀孕分娩，妊娠并发症不仅比较少，而且对顺利分娩也有一定的帮助，同时也有助于产后身体的恢复。

　　随着年龄的增长，女性体内的各项机能会下降，而且女性朋友在30岁之后，体内的骨盆韧带会逐渐的松弛，弹性也会随之下降，而且女性盆底肌的肌肉张力也会呈现一种不足的现象，若选择在30岁之后孕育小宝宝，可能会患上一些妊娠并发症。

　　而且对于高龄产妇来说，胎儿在子宫内发育的速度可能也比较慢，且受年龄的影响，若在怀孕期间不注意，很容易让小宝宝出现早产的现象。

　　怀孕期间的注意事项，希望你了解

　　随着优生优育观念的深入，很多人都知道怀孕之后应该定期做产检，这样不仅有助于了解胎儿的各项发育指标，而且对孕妈妈的身体也有一定的帮助作用，对于那些35岁怀孕的女性朋友来说，由于属于高龄产妇，所以孕期产检的频率更高于其他孕妈妈。尤其是要注意血糖的检查，对于避免出现妊娠糖尿病有一定的帮助作用。

　　而且对于35岁之后怀孕的孕妈妈来说，20周之后一定要做唐氏筛查和羊水穿刺，这样有助于了解胎儿生长发育是否完全，在家的时候了解一些有关于胎心监测的小情况，对胎儿生长有帮助作用，而且高龄产妇在怀孕期间也应该保证充足的睡眠，这样才有助于提高身体抵抗力和免疫力，而且高质量的睡眠也是保证自身和胎儿身体健康的重要基础。

　　怀孕期间对于那些身体比较健康的高龄产妇来说，在日常生活中可以适当的体育锻炼，这样有助于加快体内的血液循环，对促进胎宝宝健康发育也有一定的帮助作用，而且高龄产妇孕妈妈也应该注意自己的饮食，可以适量的食用一些高蛋白、低脂肪、性质温和的食物，这样有助于促进胎宝宝健康成长。而且在备孕之前也要及时服用叶酸，这样有助于预防胎儿神经管畸形，同时在孕期若适量的吃一些温补性的水果，对自己和胎宝宝也有帮助。

　　此外，对于高龄产妇的孕妈妈来说，在日常生活中保持轻松愉悦的心情，避免情绪波动比较大，对腹中胎儿发育也有一定的帮助！