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怀孕五个月吃什么好?需要做那些检查?

时间:2021-11-05 20:02:54  作者:小韭菜  阅读(734)

  孕五个月后,胎儿已经逐渐成熟,处于比较稳定的状态,也不容易出问题,所以,此时,妈妈可以少吃点紧张,保持开朗的心态,多吃些绿色健康的食物。那怀孕五个月吃什么好?需要做那些检查?

  怀孕五个月吃什么好?

  1、豆制品、鱼、肉、蛋及内脏

  妊娠五个月左右,孕妇蛋白质含量应该达到80克左右,这是为了保证女性子宫和乳房的发育以及血液中蛋白质的需求,最重要的是保持腹部胎儿大脑的正常发育。

  2、大米、高粱、小米、玉米和土豆

  这段时间,需要吸收的热量比怀孕前多15%(大约是300千卡)。这类食物仅能满足卡路里的需要,不仅可以满足孕妇新陈代谢的能量消耗,还可以提供胎儿脑细胞形成及活动所需的全部能量。

  3、维生素

  要使孕妇更好地吸收铁、钙、磷,就必须吸收维生素A、维他命B、维生素C、维他命D、维他命e,但在怀孕的第五个月,维生素D能够促进身体对钙的吸收,因此,维生素D每天需要保持在10毫克左右。

  4、水与无机盐

  这段时间内,孕妇需要补充钙、铁、铜、锌等微量元素。其中,钙的摄入量需要达到1000毫克左右,因此盐的每日摄入量需要达到5克左右,需要补充水分。

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  需要做那些检查?

  孕妇孕期要定期到医院做产检,以确保胎儿的健康发育。妊娠期不同,产检项目也有所不同。在妊娠第五个月,需要进行下列产前检查:

  1.常规白带检查

  女性做白带检查时要看孕妈有没有滴虫、霉菌、阴道炎等,这样才能给胎儿提供良好的生活环境。

  2.乙型肝炎

  乙型肝炎可能会通过母婴传播,此时需要做乙肝检查。如果能够早期发现,可以阻断乙肝,在新生儿出生24小时内注射免疫球蛋白保护,防止胎儿向乙肝细菌传播。

  3.血常规检查

  孕妇有无贫血需要做血常规检查。假如贫血严重,对孕妇和胎儿来说是很危险的事。所以早期发现有助于早期治疗。

  4.b超

  做完b超检查后会发现胎儿畸形。怀孕17-24周最好做。超声检查可帮助医生更全面地观察胎儿的发育情况,检查胎儿器官是否有异常。在医生做了超声检查后,孕妈妈还能看到胎儿的头、脑、手等。假如你做四维彩超,就能更好的看到宝宝的面部表情!

  以上就是怀孕五个月吃什么好以及需要做那些检查的解答,希望对您有帮助。

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