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孕妇可以吃枸杞叶吗?要注意什么?

时间:2021-12-15 10:18:01  作者:银子  阅读(967)

  枸杞是中药,性平味甘,可以滋补肝肾,益精明目,女性多喝枸杞泡水是比较好的,很少人知道,枸杞叶也是可以入药的,但是枸杞叶却是凉性的食物,枸杞叶有降血脂和降血糖的作用,那么孕妇可以吃枸杞叶吗?孕妇吃枸杞叶的时候要注意什么?

  一、孕妇可以吃枸杞叶吗?

  孕妇是可以适量的吃枸杞叶的,首先枸杞叶也有清肝明目的作用,孕妇体温会比常人稍微高一些,很容易上火,而枸杞叶有清热解毒的作用,加上清肝明目的功能,孕妇喝了之后有助于胎儿的视力发育。

  再次,枸杞叶中有不少的纤维和维生素,可以促进肠道蠕动,治疗便秘,而孕妇因为子宫增大压迫膀胱,肠道蠕动也变慢,是非常容易便秘,也是痔疮的高危人群,所以孕妇吃枸杞叶能够一定程度上治疗便秘,减少痔疮的发生。

孕妇可以吃枸杞叶吗

  另外,枸杞叶中含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素等,对肝脏的毛细血管积存的毒素有清理作用,枸杞叶清理肝脏毒素的能力是枸杞的50倍以上,是一种非常好么补品。

  最后,孕妇吃枸杞叶是可以补血的,可以治疗孕妇贫血,而且治疗效果还不错,但是孕妇不能多吃,只能适量,适量的枸杞叶对孕妇和胎儿都好,但是过量后就会有反作用,有一定危害。

  二、孕妇吃枸杞叶要注意什么?

  1、枸杞叶虽然滋补作用上佳,但是温热的作用也不可小觑,所以对于那些脾气暴躁、高血压患者和营养过剩的孕妇是不能吃的。

  2、当孕妇有感冒发烧症状并且还有腹泻的时候千万不能吃枸杞叶,因为枸杞叶本命就可以治疗便秘,有通便的作用,如果感冒发烧腹泻的时候再吃枸杞叶可能会拉到虚脱,如果孕妇胃寒的话也不建议吃枸杞叶,因为枸杞叶性寒,可以散凉,吃了会加重病情,刺激胃部更加的不适。

  3、成年人每天对枸杞叶的摄入量不能过多,孕妇更是如此,所以吃枸杞叶的时候按照一定的比例泡水喝就行,千万不能吃太多,否则对胎儿有影响。

  枸杞叶富含蛋白质,钙镁铁等营养元素,是非常好的补品,孕妇吃枸杞叶一般就是和枸杞一样泡水喝,还有一种方法比较麻烦,就是和瘦肉一起做成枸杞叶瘦肉汤,清肝明目,健脾养胃,益气补血,清热解毒,功效多多,切记,一定不能多吃,吃多了容易引起胎动,如果出现这种情况最好及时咨询医生。

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